Por qué la crioterapia basada en cámaras a base de nitrógeno líquido mejora el sistema inmunológico lo que ayuda a combatir los virus.
La crioterapia es un tipo especial de tratamiento a baja temperatura que se utiliza en la rehabilitación deportiva para recuperarse rápidamente de las lesiones, reducir la inflamación y los efectos dolorosos, así como para perder peso y lograr un cambio de imagen mágico del cuerpo. La palabra crioterapia consta de dos partes: “crio”, que significa “frío”, y “terapia”, que significa “tratamiento”. El uso del equipo adecuado para la crioterapia convierte la ciencia de exponer todo el cuerpo humano a temperaturas ultrabajas para la recuperación de los sistemas circulatorio, nervioso y energético en una tecnología curativa eficaz. Según investigaciones científicas y médicas, la eficiencia óptima de los procedimientos de crioterapia para todo el cuerpo se logra colocando el cuerpo a temperaturas de hasta -120-170°C (-184-280F) durante 1-3 minutos, lo que reduce la temperatura de la superficie de la piel. La aplicación de pulsos de aire no invasivos, cortos y extremadamente fríos dirigidos a un cuerpo humano provoca reacciones fisiológicas que promueven el tratamiento y la recuperación, que se utiliza en muchos campos, incluida la cosmetología, la rehabilitación deportiva y la medicina. Asimismo, está comprobado que las condiciones de bajas temperaturas controladas tienen un efecto analgésico a nivel neuronal, lo que conduce a un estado de ánimo positivo, por lo que actúa como antidepresivo y trata los trastornos del sueño. El tratamiento con crioterapia se ha convertido en una práctica popular que se usa cada vez más en todo el mundo, especialmente en la rehabilitación deportiva, donde la mayoría de los atletas profesionales usan la crioterapia como un método efectivo para mejorar el tono muscular y acelerar la regeneración después de un trauma. Los intentos de utilizar la crioterapia tienen como objetivo eliminar el dolor muscular, los esguinces y la hinchazón después de una cirugía o un daño en los tejidos blandos. La crioterapia incluye una serie de procedimientos: desde el uso de bolsas de hielo o la inmersión en baños de hielo (comúnmente llamada terapia de frío) hasta el uso de cámaras de baja temperatura llamadas criocámaras. Está documentado que la crioterapia de cuerpo entero se usa diariamente en todo el mundo para tratar el dolor, la inflamación, restaurar la energía, mejorar la salud y reducir el estrés.
La crioterapia trae a la atención del público los beneficios de la terapia de frío a temperaturas extremadamente bajas. La crioterapia de cuerpo entero es una terapia conocida por sus propiedades analgésicas y quemagrasas obtenidas mediante la exposición a temperaturas ultrabajas. La temperatura ultrabaja estimula los receptores de la piel, activando la reacción del sistema nervioso central, que libera endorfinas, producidas por el cuerpo humano (inhibidores naturales del dolor y que mejoran el estado de ánimo). Además, la crioterapia mejora la circulación sanguínea y linfática, alivia la inflamación mediante la limpieza de toxinas y productos metabólicos, suministrando a la sangre el oxígeno y los nutrientes necesarios para estimular la reparación celular en todo el cuerpo. Muchos artículos sugieren que el tratamiento con crioterapia ha sido aceptado por muchos atletas y equipos deportivos famosos para la recuperación muscular y el tratamiento de lesiones.
Beneficios clave de la crioterapia
Esencialmente, la crioterapia es el proceso de utilizar los beneficios terapéuticos de las bajas temperaturas. Esta forma de terapia se ha utilizado de diversas formas desde el siglo XVIII para reducir el dolor y los espasmos musculares, acelerar la recuperación, retardar el envejecimiento celular y mejorar la salud. Durante décadas, los atletas se han sumergido en barriles de agua fría y baños de hielo, pero gracias a una innovación reciente, la crioterapia de cuerpo completo (WBC, por sus siglas en inglés) ahora está disponible en cámaras especiales alimentadas con nitrógeno líquido y se presenta con mayor frecuencia en las referencias modernas a la crioterapia. Este tipo de terapia que usa frío extremo se inventó en la década de 1970 en Japón, y apareció en los Estados Unidos, Europa y otros países recién en la última década y ganó gran popularidad entre los atletas y las personas que padecían algunas enfermedades crónicas, así como entre la gente común y las amas de casa a las que no les gustan los baños de hielo.
Principales usos de la crioterapia:
Aunque las cámaras de crioterapia pertenecen al grupo de equipos asociados a la rehabilitación deportiva y el bienestar, tienen un amplio abanico de usos en el sistema sanitario y de rehabilitación.
Calmar la inflamación
La inflamación es la forma en que el sistema inmunitario combate una infección. A veces, el sistema inmunitario reacciona de forma exagerada a los estímulos, lo que lleva a una inflamación crónica, que se asocia con problemas como el cáncer, la diabetes, la depresión, la demencia y la artritis. Por lo tanto, la inflamación calmante podría, entre otras cosas, mejorar la salud general y reducir el riesgo de muchas enfermedades crónicas.
Prevención de la demencia
Dado que la crioterapia alivia la inflamación, existe la posibilidad de que pueda reducir el riesgo de demencia. Un artículo académico de 2012 sugiere que la crioterapia puede reducir la inflamación y el estrés oxidativo asociados con la demencia, el deterioro cognitivo leve y otras formas de deterioro cognitivo relacionadas con la edad.
Prevención y tratamiento del cáncer
Dado que la crioterapia de cuerpo entero alivia la inflamación, existe la posibilidad de que también reduzca el riesgo de cáncer. La crioterapia médica es una forma reconocida de tratar ciertas formas de cáncer. Los médicos pueden usar la crioterapia para congelar células cancerosas en la piel o en el cuello uterino y, a veces, para extirpar otros cánceres. Existe la teoría de que las sesiones de crioterapia pueden ayudar a prevenir el desarrollo del cáncer al congelar temporalmente los procesos de la enfermedad.
Reducir la ansiedad y la depresión.
Alivio del dolor y recuperación muscular
La crioterapia puede reducir el dolor muscular y los trastornos articulares y musculares como la artritis. Además, ayuda a curar más rápido las lesiones deportivas. Durante mucho tiempo, los médicos han aconsejado aplicar compresas de hielo en las áreas musculares dañadas y doloridas, ya que cuando se retira la compresa, la circulación sanguínea mejora, lo que ayuda a la curación y al alivio del dolor.
La información científica sobre la capacidad de la crioterapia para calmar la inflamación sugiere que podría tratar los trastornos mentales asociados con la inflamación. Algunos estudios preliminares en campos como la crioterapia y la salud mental también respaldan esta suposición.
Energia nueva: el cliente siente una oleada de energía y un mayor bienestar después de recibir las sesiones de terapia. Por eso, muchos deportistas de renombre recomiendan hacer sesiones de crioterapia antes del ejercicio para mejorar la resistencia y ganar energía adicional para el cuerpo.
Reducir los síntomas del eczema.
Una enfermedad inflamatoria crónica de la piel conocida como eczema puede causar áreas secas con picazón severa en la piel. En 2008, hubo un pequeño estudio de personas con eczema que dejaron de usar drogas y probaron la crioterapia. Muchos de ellos mostraron una reducción de los síntomas del eccema, aunque algunos se quejaron de congelación en pequeñas áreas de la piel.
tratamiento de la migraña
La crioterapia contra el dolor de cabeza realizada en el cuello, puede prevenir las migrañas. En un estudio de 2013, los científicos aplicaron crioterapia en el cuello de personas que padecían migrañas. Este tratamiento redujo su dolor.
Pérdida de peso
La crioterapia por sí sola no provocará la pérdida de peso, pero podría ayudar. En teoría, enfriar el cuerpo lo hace trabajar más, activando sus potenciales de recuperación latentes para mantenerse caliente. Unos minutos en el frío pueden mejorar el metabolismo durante todo el día. Las personas ya no sienten frío porque su metabolismo se ha adaptado y acelerado en respuesta a las bajas temperaturas. Dado que la crioterapia ayuda con el dolor muscular, puede facilitar la recuperación de la forma física después de una lesión. Esta posible pérdida de peso se limita a las personas que no pueden hacer ejercicio debido al dolor.
¿Cómo funciona la crioterapia?
La medicina criogénica se ha utilizado durante cientos de años. La forma más común es el uso de baños de hielo para reducir la inflamación y el dolor muscular y para acelerar la curación de las lesiones. A temperaturas ultrabajas, los termorreceptores de la piel son estimulados por la fuerte energía del vapor. A medida que la piel se enfría a la temperatura requerida, se activa el ciclo de curación de lesiones.
La crioestimulación provoca la constricción de los vasos sanguíneos, seguida de una rápida expansión, lo que tiene un efecto analgésico natural en el paciente y genera microcirculación en la zona afectada.
CURACIÓN NATURAL: La crioestimulación activa las defensas naturales de un organismo. La exposición a corto plazo a temperaturas ultrabajas no afecta la temperatura dentro de un cuerpo. Los procedimientos son seguros para el medio ambiente.
ANESTESIA: La crioestimulación tiene un efecto analgésico en el cuerpo, por lo que después del procedimiento, el dolor se reduce significativamente. La reducción del nivel de dolor promueve el movimiento natural. Aumentar la fuerza y flexibilidad de articulaciones y huesos es la clave para mejorar el proceso metabólico, ya que se retrasa la inflamación en las articulaciones.
AHORRAR TIEMPO: A diferencia de otros procedimientos de “enfriamiento”, como el uso de bolsas de hielo, donde el paciente debe permanecer inmóvil durante mucho tiempo, los procedimientos de crioterapia duran hasta 3 minutos. La crioestimulación acorta el período de curación de la lesión, por lo que los atletas pueden completar la rehabilitación antes y con menos medicamentos.
PLACER: Bañarse en vapores de aire frío es mucho más cómodo que los métodos de agua fría ya que a temperaturas ultrabajas los vapores tienen un contenido de humedad casi nulo. Como beneficio adicional, el frío desencadena la producción de endorfinas llamadas hormonas de la felicidad, lo que inspira visitas de seguimiento.
sesiones de crioterapia con colágeno
Producción de colágeno adicional: El colágeno es una proteína especial que se puede encontrar en todos los tejidos de nuestro cuerpo. Es sintetizada por fibroblastos, células del tejido conjuntivo y, como todas las proteínas, se compone de aminoácidos. Esta proteína aporta firmeza y elasticidad a cartílagos, articulaciones, huesos y mucosas. El colágeno es la base del tejido conectivo y representa un tercio de todas las proteínas del cuerpo y las tres cuartas partes del peso corporal magro. Bajo la influencia de algunos factores, puede destruirse, con la posible aparición de diversas enfermedades asociadas con la fragilidad de las articulaciones y los huesos. Con el aumento del estrés, así como con la edad, la cantidad de colágeno en el cuerpo disminuye, lo que puede provocar lesiones y enfermedades. Por lo tanto, a los deportistas, ancianos y aquellos que se quejan de problemas en las articulaciones, cartílagos y tendones, se recomienda realizar sesiones de crioterapia como complemento todos los días para aumentar la producción de colágeno en el cuerpo. Esta proteína la podemos obtener con los alimentos, además, nuestro cuerpo puede producirla por sí mismo, pero la mayoría de las veces esta cantidad no es suficiente, y es por eso que la crioterapia es una buena manera de aumentar la cantidad de colágeno en el cuerpo.
mejora de la circulación sanguínea y linfática: los receptores de la piel detectan la temperatura extrema y desencadenan el proceso natural de aumentar la circulación sanguínea y la salida linfática para calentar el cuerpo y mantener la temperatura corporal normal. Las funciones corporales extremas, al no iniciarse a la temperatura normal y asociadas a las funciones vitales, se activan, lo que conduce al endurecimiento y entrenamiento del organismo frente a las influencias negativas.