स्थानीय क्रायोस्टिम्यूलेशन क्या है?
स्थानीय क्रायो उत्तेजना में शरीर और चेहरे के एक विशिष्ट क्षेत्र में अत्यधिक कम तापमान (लगभग -160 डिग्री सेल्सियस या 256 एफ) का संपर्क शामिल है। रक्त वाहिकाओं के वाहिकासंकीर्णन को भड़काने के लिए नाइट्रोजन वाष्प (LN2) का उपयोग करके त्वचा को पर्याप्त रूप से ठंडा किया जाता है, जिसके बाद उपचार के बाद तेजी से वासोडिलेशन होता है, क्रायो उत्तेजना शरीर के इष्टतम रक्षा तंत्र को सक्रिय करती है। छोटे सत्र के दौरान केवल त्वचा को सतही रूप से ठंडा किया जाता है और शरीर उपचार क्षेत्र में सूक्ष्म परिसंचरण की बढ़ी हुई दरों के माध्यम से अपने आंतरिक तापमान को बढ़ाकर प्रतिक्रिया करता है। प्रत्येक प्रक्रिया के बाद 4 घंटे से अधिक समय तक चयापचय में वृद्धि जारी रहती है। स्थानीय क्रायो उत्तेजना का उपयोग अक्सर दर्द से राहत, सर्जरी के बाद ठीक होने और चोट के पुनर्वास के लिए किया जाता है। क्रायो उत्तेजना के दर्द निवारक प्रभाव 3 से 4 दिनों तक रह सकते हैं। चोट की समय सीमा को कम करने के लिए उपचार की दर को बढ़ाने के लिए क्रायो उत्तेजना लागू की जाती है शारीरिक चिकित्सा कार्यक्रम।
पर अत्यधिक निम्न तापमान, धारा में तीव्र ऊर्जा के कारण त्वचा पर थर्मो रिसेप्टर्स उत्तेजित होते हैं। मस्तिष्क को मजबूत संकेत भेजे जाते हैं, जो दर्द रिसेप्टर्स की तुलना में तेज़ होते हैं। जैसे ही त्वचा को आवश्यक तापमान पर ठंडा किया जाता है, आघात चक्र सक्रिय हो जाता है। स्थानीय क्रायो उत्तेजना वासोकोनस्ट्रिक्शन को ट्रिगर करता है जिसके बाद तेजी से वासोडिलेशन होता है जो रोगी को उपचार क्षेत्र के आसपास चल रहे सूक्ष्म परिसंचरण के साथ एक प्राकृतिक एनाल्जेसिक प्रभाव प्रदान करता है।
प्राकृतिक चिकित्सा - क्रायो उत्तेजना इसमें शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा की सक्रियता शामिल है जो इसे पूरी तरह से सुरक्षित बनाती है। अत्यधिक कम तापमान के कम समय के संपर्क में आने से शरीर के मुख्य तापमान पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। उपचार पर्यावरण के अनुकूल हैं।
दर्द से राहत - क्रायो उत्तेजना शरीर पर एक प्राकृतिक एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है, इसलिए उपचार के बाद दर्द की भावना काफी कम हो जाती है। दर्द के निचले स्तर प्राकृतिक गति को प्रोत्साहित करते हैं। जोड़ों और हड्डियों की ताकत और लचीलेपन को बढ़ाना मेटाबोलिक प्रक्रियाओं को बढ़ाने की कुंजी है, क्योंकि सूजन जोड़ में रहती है।
समय की बचत - अन्य के विपरीत 'शीतलन' उपचार जैसे आइस पैक का उपयोग जहां रोगी लंबे समय तक आराम कर रहा है, प्रत्येक उपचार आम तौर पर प्रति क्षेत्र 5 मिनट तक रहता है। क्रायो उत्तेजना चोट की वसूली की समय सीमा को कम करती है ताकि एथलीट पहले पुनर्वास और कम दवा का सेवन फिर से शुरू कर सकें।
आनंद - ठंडी हवा की धाराओं में स्नान करना ठंडे पानी से जुड़े सामान्य तरीकों की तुलना में बहुत अधिक आरामदायक लगता है क्योंकि बहुत कम तापमान पर धारा में लगभग शून्य नमी होती है। एक बोनस के रूप में, ठंड "फील-गुड हार्मोन" नामक एंडोर्फिन के उत्पादन को ट्रिगर करती है, जो उत्साह की भावनाओं को प्रेरित करती है। यह वापसी यात्राओं को प्रोत्साहित करता है।
मुझे परिणाम कितनी जल्दी दिखाई देंगे?
प्राथमिक उपचार के कुछ दिनों बाद परिणाम तत्काल और सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं। प्रशिक्षण के बाद एक स्थानीय क्रायो उत्तेजना सत्र (न्यूनतम 1 घंटे प्रतीक्षा करें) थकान और मांसपेशियों के दर्द को तुरंत कम कर देगा। खेल की चोटें भी तुरंत प्रतिक्रिया देती हैं क्योंकि प्रत्येक सत्र दर्द और सूजन दोनों को कम करता है, जिससे अधिक तेज़ और प्रभावी होता है किनेसियोथेरेपी प्रोटोकॉल
उपचार की संख्या इस बात पर निर्भर करती है कि रोगी क्या हासिल करने की कोशिश कर रहा है और शरीर उपचार के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है। का उपयोग करते हुए मांसपेशियों के लिए क्रायो उत्तेजना वसूली समर्थन का एक नियमित तरीका है और उपचार के पूर्ण दीर्घकालिक लाभ प्राप्त करने के लिए 10-20 सत्रों के चक्र में किया जा सकता है। चोटों की गंभीरता अलग-अलग होती है इसलिए उपचारों की संख्या का आकलन करना मुश्किल है। फिजियोथेरेपिस्ट और रोगी यह आकलन करेंगे कि उन्हें कब लगेगा कि चोट का पूरी तरह से पुनर्वास किया गया है।
• स्थानीय का एक चक्र क्रायो उत्तेजना प्रक्रियाएं आमतौर पर रोजाना या हर दूसरे दिन 5 से 30 सत्र किए जाते हैं। चोटों की गंभीरता और प्रत्येक मामले के लिए विशिष्ट स्थितियों के कारण सत्रों की संख्या भिन्न हो सकती है। एक रोगी 3 या 4 सत्रों के बाद पूरी तरह से ठीक हो सकता है, हालांकि यह अधिक फायदेमंद है कि रोगी उपचार का पूरा लाभ प्राप्त करने के लिए 10-20 सत्रों का चक्र करता है। यह आवर्ती चोट को रोकने और उपचार क्षेत्र को और मजबूत करने में मदद करेगा।
• यदि रोगी को जल्द से जल्द पूरी तरह से स्वस्थ होने की आवश्यकता है, तो सत्र दिन में दो बार किया जा सकता है। हालांकि उपचार के बीच 4 से 6 घंटे का ब्रेक होना चाहिए।
• क्रायो उत्तेजना उपचारों की सिफारिश प्रतिदिन या हर दूसरे दिन की जाती है क्योंकि क्रायो उत्तेजना उपचार क्षेत्र को कई घंटों तक चलने वाले रक्त प्रवाह की बढ़ी हुई दर का अनुभव कराती है। एक साथ उपचार करने से रोगी को रक्त प्रवाह की लगातार उच्च दर और लंबे समय तक प्राकृतिक एनाल्जेसिक प्रभाव का अनुभव होता है। यह उपचार को गति देता है और पुनर्वास प्रक्रिया और उपचार को उपचारों में अंतर करने से भी अधिक प्रभावी बनाता है।
कब क्रायो उत्तेजना के साथ संयोजन में प्रयोग किया जाता है भौतिक चिकित्सा या क्रायोशेपिंग उपचार, रोगी को उपचार के बाद व्यायाम करना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि जोड़ों और हड्डियों की ताकत और लचीलेपन में सुधार वसूली की कुंजी है। उपचार के बाद के व्यायाम में फिजियोथेरेपिस्ट की सलाह के अनुसार व्यायाम या गतिशीलता आंदोलनों की एक श्रृंखला शामिल होती है, जो उपचार क्षेत्र के जोड़ों और मांसपेशियों को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करती है। कभी-कभी रोगी पहले कुछ सत्रों के बाद बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं और फिर कुछ दिनों बाद उन्हें अचानक दर्द या दर्द महसूस होगा। यह एक अच्छा संकेत है कि क्रायो उत्तेजना प्रभावी रूप से काम कर रही है क्योंकि जोड़ों और मांसपेशियों का व्यायाम किया गया है और ठीक होने के दौरान अधिक स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित किया गया है। 6 से 7 दिनों के बाद ये लक्षण पूरी तरह से चले जाएंगे। क्रायोशैपिंग उपचार के बाद यह आवश्यक है कि व्यायाम प्रोटोकॉल का पालन किया जाए (रोगी उपचार के लिए सक्रिय वस्त्र ला सकता है)। रोगी के बाद में काम करने का कारण उपचार के प्रभाव को बढ़ाना है।
स्थानीय क्रायो उत्तेजना उपचार क्षेत्र में बहुत सारे विरोधी भड़काऊ प्रोटीन जारी करता है और व्यायाम करने से रक्त प्रवाह बढ़ता है, जो उन्हें पूरे शरीर में बेहतर तरीके से वितरित करता है। हृदय गति बढ़ने से न केवल उपचार क्षेत्र में बल्कि पूरे शरीर में रक्त का प्रवाह बढ़ता है। इसलिए, चयापचय प्रक्रियाएं उच्च दर पर काम कर रही हैं और शरीर के चारों ओर चलाए जा रहे सूक्ष्म परिसंचरण ऊर्जा की कमी पैदा करते हैं। उपचार के बाद के व्यायाम में 20 मिनट की दौड़ या व्यायाम की एक श्रृंखला शामिल हो सकती है जो रोगी की हृदय गति को बढ़ाती है।
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