Крио эмчилгээ нь маш бага температур, эрчим хүч гаргаж авахтай холбоотой. Бидэнд хоёр төрлийн крио эмчилгээний эмчилгээ байдаг: орон нутгийн крио эмчилгээ ба бүх биеийн крио эмчилгээ нь өөр үр дүнтэй байж болно.
Орон нутгийн болон бүх биеийн крио эмчилгээг тодорхойлох
Харьцуулах боломжтой болгохын тулд бид харьцангуй шинэ агаарын импульсийн технологийг орон нутгийн крио эмчилгээний арга болгон авч үзэх болно. Агаарт импульсийн крио эмчилгээг ихэвчлэн -30°C/-22°F температурт 4-5 минутын олон багцаар, хоёр багцын хооронд 1 минутын амралтаар хийдэг.
Бүх биеийн крио эмчилгээ нь инвазив бус эмчилгээ юм. Бүтэн биеийн крио эмчилгээний үед физиологийн урвалыг идэвхжүүлэхийн тулд биеийн гаднах гадаргуу дээр богино хугацаанд хэт хүйтэн цохилт өгдөг. -120°C/ -184°F ба -180°C/-294°F температурт ердийн өртөлтийн сесс 1-3 минутын хооронд байдаг.
Хүний биед орон нутгийн болон системийн нөлөө
Хүнд хүйтэн, халууныг хэрэглэх, тухайлбал мөсөн боодол хэрэглэх, хүйтэн усанд дүрэх эсвэл бүх биеийн крио эмчилгээнд өртөх зэрэг нь ихээхэн нөлөө үзүүлдэг. Хүн бол эндотермик гомеотермүүд бөгөөд бид бодисын солилцоогоор дамжуулан дулаанаа гаргаж чаддаг тул гомеостазыг хадгалж байдаг. Бид үндсэн температураа нарийн хязгаарт, ихэвчлэн 36.2°C/97.2°F ба 37.7°C/ 99.8°F-ийн хооронд байлгах нь зайлшгүй чухал юм.1 Дулаан зохицуулалтын хариу урвалын хувьд бид биеийн гол температур болон захын бүрхүүлийг авч үздэг ( арьсны температур, арьсан доорх эд, булчингаас бүрддэг). Рецепторуудын температурын мэдээлэл ба тогтоосон температурын хоорондох аливаа ялгаа нь дулааны үйлдвэрлэл эсвэл дулааны тархалтыг өдөөж, терморегуляцийн хариу урвал үүсгэдэг. Дулааны үйлдвэрлэл нь амрах үед эсийн бодисын солилцоо эсвэл гадны үйл ажиллагааны хажуугийн бүтээгдэхүүнээс үүсдэг. Бие болон гадаад орчны хоорондох дулаан дамжуулалт гэж тодорхойлогддог дулааны алдагдал нь дулаан дамжуулалт, дулааны цацраг, дулаан дамжуулалт, дулаан ууршилтаар үргэлж халуунаас хүйтэнд үүсдэг.
Дараа нь хүйтэнд үзүүлэх системийн хариу урвалын хувьд бид эд эсийн бодисын солилцоонд шууд орон нутгийн хариу урвалыг тодорхойлдог. Хүйтэн нь дулааныг гаргаж, эд эсийн бодисын солилцоог бууруулж, хүчилтөрөгчийн хэрэгцээг бууруулж, гэмтлийн үед өртөөгүй эдийг хадгалдаг бөгөөд энэ нь хоёрдогч гэмтлийг хязгаарлах үзэгдэл юм.
Орон нутгийн болон бүх биеийн крио эмчилгээг эмчилгээний арга гэж үзэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь эмчилгээний эсвэл өдөөх зорилгоор бие махбодид физик бодисыг хүргэх арга юм. Эдгээр аргууд нь үрэвслийн үе шатанд суурилсан эрчим хүчний зөв хэлбэрийг хэрэглэхийг хамардаг бөгөөд энэ нь эдгэрэлт эсвэл сэргэлтийг хамгийн сайн дэмждэг.
Орон нутгийн болон бүх биеийн крио эмчилгээний үндсэн үр нөлөө
Хөргөх нь эрчим хүчийг гаргаж авах явдал бөгөөд шаардлагатай дулаан дамжуулалт нь дулаан дамжуулалтаас хамаарна. Энэ дулаан дамжилтын илтгэлцүүр нь хэрэглээний урт, гадаргуугийн хэмжээ, мөн дулаан дамжуулах коэффициент зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээс хамаарна. Энэ коэффициент нь ус (0.58) эсвэл буталсан мөс (2.5) -тай харьцуулахад агаар (0.0024) хамаагүй бага байна. Үүний дагуу агаарын импульсийн технологитой харьцуулахад мөсөн багцыг ашиглах үед температурын өөр өөр нөлөөнд хүрэх болно. Агаарын лугшилт болон бүх биеийн крио эмчилгээний хувьд хүний бие шууд харьцдаггүй тул дулааны алдагдлын хэмжээг конвекц хамгийн ихээр хариуцдаг.
Агаарт импульсийн крио эмчилгээ хийсний дараа арьсны дундаж температур буурах нь 23-25°C/39-45°F2 байдаг ба энэ технологи нь харьцангуй шинэ учраас үндсэн болон булчингийн температурт үзүүлэх нөлөөний талаарх мэдээлэл хараахан гараагүй байна. Дунджаар бүх биеийн крио эмчилгээний сесс нь арьсны ерөнхий температур 8°-18°C/14-32°F буурч, үндсэн температур 0-0.3°C/ 0-0.5°F буурч, булчингийн температур 1.6 градусаар буурдаг. Гурван см/1.2 инчийн гүнд °C/2.9°F.3,4 Эдгээр ялгааг харгалзан үзэхэд өөр өөр нөлөө үзүүлэх ба янз бүрийн заалтуудыг хүснэгт 1 болон хүснэгт 2-т нэгтгэн харуулав.
Хүснэгт 1: Орон нутгийн болон бүх биеийн крио эмчилгээний үр нөлөөний элементүүд
Хүснэгт 2: Орон нутгийн болон бүх биеийн крио эмчилгээний заалт
Орон нутгийн болон бүх биеийн крио эмчилгээний хэрэглээг хамгийн сайн судалгаа, эмчийн клиник туршлагаар тодорхойлж, дэлхийн арга барилд нэмэлт гэж үзэх ёстой. Орон нутгийн болон бүх биеийн крио эмчилгээ нь тухайн салбарт чухал ач холбогдолтой бөгөөд бие биенийхээ хажуугаар хялбархан хэрэгжих боломжтой хоёр өөр арга гэж үзэх ёстой.
Лавлагаа:
1. Horvath, SM, Menduke, H. & Piersol, GM Хүний амны хөндийн болон шулуун гэдэсний температур. J Am Med Assoc 144, 1562–1565 (1950).
2. Guilhem, G. et al. Агаарт импульсийн крио эмчилгээний дасгалын улмаас булчин гэмтсэний дараа мэдрэлийн булчингийн эдгэрэлтэд үзүүлэх нөлөө. Am J Sports Med 41, 1942–1951 (2013).
3. Selfe, J. et al. Гурван өөр (-135 ° C) бүх биеийн крио эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь элит регбигийн лигийн тоглогчдод үзүүлэх нөлөө. PLoS ONE 9, e86420 (2014).
4. Costello, JT, Culligan, K., Selfe, J. & Donnelly, AE. -110 ° C хүйтэн агаар, 8 ° C ус боловсруулсны дараа булчин, арьс, үндсэн температур. PLoS ONE 7, e48190 (2012).
5. Doungkulsaa, A., Paungmalia, A., Henry Joseph, L. & Khamwong, P. Effectiveness of Air Pulsed Cryotherapy on the late inset the muscles of the toe relexors of excentric exercise. Польшийн Анагаах ухаан 25, 103–111 (2018).