Waarom cryotherapie op basis van op vloeibare stikstof gebaseerde kamers het immuunsysteem verbetert en helpt bij het bestrijden van virussen.
Cryotherapie is een speciaal type behandeling bij lage temperatuur dat wordt gebruikt bij sportrevalidatie voor snel herstel van blessures, het verminderen van ontstekingen en pijnlijke effecten, evenals voor gewichtsverlies en magische make-over van het lichaam. Het woord cryotherapie bestaat uit twee delen: “cryo”, wat “koude” betekent, en “therapie”, wat “behandeling” betekent. Het gebruik van de juiste apparatuur voor cryotherapie verandert de wetenschap van het blootstellen van het hele menselijk lichaam aan ultra-lage temperaturen voor het herstel van de bloedsomloop, het zenuwstelsel en het energiesysteem in een effectieve genezingstechnologie. Volgens wetenschappelijk en medisch onderzoek wordt de optimale efficiëntie van cryotherapieprocedures voor het hele lichaam bereikt door het lichaam gedurende 1-3 minuten bij temperaturen tot -120-170°C (- 184-280F) te plaatsen, waardoor de temperatuur van het lichaam daalt. het huidoppervlak. Toegepaste niet-invasieve, korte en extreem koude luchtpulsen gericht op een menselijk lichaam, lokken fysiologische reacties uit die de behandeling en het herstel bevorderen, wat op veel gebieden wordt gebruikt, waaronder cosmetologie, sportrevalidatie en geneeskunde. Het is ook bewezen dat gecontroleerde omstandigheden bij lage temperaturen een pijnstillend effect hebben op het neuronniveau, wat leidt tot een positieve stemming, en daarom als een antidepressivum werken en slaapstoornissen behandelen. Cryotherapiebehandeling is een populaire praktijk geworden die in toenemende mate over de hele wereld wordt gebruikt, vooral bij sportrevalidatie, waarbij de meeste professionele atleten cryotherapie gebruiken als een effectieve methode om de spiertonus te verbeteren en de regeneratie na een trauma te versnellen. Pogingen om cryotherapie toe te passen zijn gericht op het wegwerken van spierpijn, verstuikingen en zwellingen na beschadiging van de weke delen of een operatie. Cryotherapie omvat een aantal procedures: van het gebruik van ijspakken of onderdompeling in ijsbaden (gewoonlijk koudetherapie genoemd) tot het gebruik van lagetemperatuurkamers die cryokamers worden genoemd. Het is gedocumenteerd dat cryotherapie voor het hele lichaam dagelijks over de hele wereld wordt gebruikt om pijn, ontstekingen te behandelen, energie te herstellen, de gezondheid te verbeteren en stress te verminderen.
Cryotherapie brengt de voordelen van koudetherapie bij extreem lage temperaturen onder de aandacht van het publiek. Cryotherapie voor het hele lichaam is een therapie die bekend staat om zijn vetverbrandende en pijnstillende eigenschappen die worden verkregen door blootstelling aan ultralage temperaturen. Ultra-lage temperatuur stimuleert de huidreceptoren en activeert de reactie van het centrale zenuwstelsel, waardoor endorfines vrijkomen, geproduceerd door het menselijk lichaam (natuurlijke pijnremmers en verbetering van de stemming). Cryotherapie verbetert ook de bloed- en lymfecirculatie, verlicht ontstekingen door te reinigen van gifstoffen en metabolische producten, en voorziet het bloed van zuurstof en voedingsstoffen die nodig zijn om celherstel door het hele lichaam te stimuleren. Veel artikelen suggereren dat cryotherapiebehandeling door veel beroemde atleten en sportteams is geaccepteerd voor spierherstel en blessurebehandeling.
Belangrijkste voordelen van cryotherapie
In wezen is cryotherapie het proces waarbij gebruik wordt gemaakt van de therapeutische voordelen van lage temperaturen. Deze vorm van therapie wordt sinds de 18e eeuw op verschillende manieren gebruikt om pijn en spierspasmen te verminderen, het herstel te versnellen, celveroudering te vertragen en de gezondheid te verbeteren. Tientallen jaren hebben atleten geweekt in vaten met koud water en ijsbaden, maar dankzij een recente innovatie is cryotherapie voor het hele lichaam (WBC) nu beschikbaar in speciale kamers die worden aangedreven door vloeibare stikstof en die meestal worden gebruikt in moderne verwijzingen naar cryotherapie. Dit type therapie waarbij extreme kou wordt gebruikt, is in de jaren 70 in Japan uitgevonden en is pas in de afgelopen tien jaar in de Verenigde Staten, Europa en andere landen verschenen en is enorm populair geworden onder atleten en mensen die aan een aantal chronische ziekten lijden, evenals onder gewone mensen en huisvrouwen die niet van ijsbaden houden.
Belangrijkste toepassingen van cryotherapie:
Hoewel cryotherapiekamers behoren tot de groep apparatuur die wordt geassocieerd met sportrevalidatie en welzijn, hebben ze een breed scala aan toepassingen in de gezondheidszorg en het revalidatiesysteem.
Ontsteking verzachten
Ontsteking is de manier waarop het immuunsysteem een infectie bestrijdt. Soms reageert het immuunsysteem overdreven op prikkels, wat leidt tot chronische ontstekingen, die gepaard gaan met problemen zoals kanker, diabetes, depressie, dementie en artritis. Zo zou de verzachtende ontsteking onder andere de algehele gezondheid kunnen verbeteren en het risico op veel chronische ziekten kunnen verminderen.
Preventie van dementie
Omdat cryotherapie ontstekingen verzacht, bestaat de mogelijkheid dat het het risico op dementie vermindert. Een academisch artikel uit 2012 suggereert dat cryotherapie ontstekingen en oxidatieve stress geassocieerd met dementie, milde cognitieve stoornissen en andere leeftijdsgerelateerde vormen van cognitieve achteruitgang kan verminderen.
Preventie en behandeling van kanker
Omdat cryotherapie voor het hele lichaam ontstekingen verzacht, bestaat de mogelijkheid dat het ook het risico op kanker vermindert. Medische cryotherapie is een erkende manier om bepaalde vormen van kanker te behandelen. Artsen zouden cryotherapie kunnen gebruiken om kankercellen op de huid of op de baarmoederhals te bevriezen en soms om andere vormen van kanker te verwijderen. Er is een theorie dat cryotherapiesessies de ontwikkeling van kanker kunnen helpen voorkomen door de ziekteprocessen tijdelijk te bevriezen.
Angst en depressie verminderen
Pijnverlichting en spierherstel
Cryotherapie kan spierpijn verminderen, evenals gewrichts- en spieraandoeningen zoals artritis. Bovendien helpt het om sportblessures sneller te genezen. Lange tijd hebben artsen geadviseerd om ijspakkingen aan te brengen op beschadigde en pijnlijke spiergebieden, omdat wanneer het pak wordt verwijderd, de bloedcirculatie verbetert, wat helpt bij genezing en pijnverlichting.
Wetenschappelijke informatie over het vermogen van cryotherapie om ontstekingen te verzachten, suggereert dat het psychische stoornissen kan behandelen die verband houden met ontstekingen. Sommige voorstudies op gebieden als cryotherapie en geestelijke gezondheid ondersteunen deze veronderstelling ook.
Nieuwe energie: de cliënt voelt een golf van energie en een verbeterd welzijn na het ontvangen van de therapiesessies. Dat is de reden waarom veel bekende atleten aanbevelen om cryotherapiesessies te doen vóór het sporten om het uithoudingsvermogen te verbeteren en om extra energie voor het lichaam te krijgen
De symptomen van eczeem verminderen
Een chronische inflammatoire huidziekte die bekend staat als eczeem kan ernstige jeukende droge plekken op de huid veroorzaken. In 2008 was er een kleine studie van mensen met eczeem die stopten met het gebruik van medicijnen en cryotherapie probeerden. Velen van hen vertoonden een vermindering van de eczeemsymptomen, hoewel sommigen klaagden over bevriezing van kleine delen van de huid.
Migraine behandeling
Cryotherapie tegen hoofdpijn in de nek kan migraine voorkomen. In een onderzoek uit 2013 pasten wetenschappers cryotherapie toe op de nek van mensen die aan migraine leden. Deze behandeling verminderde hun pijn.
Gewichtsverlies
Cryotherapie alleen zal niet leiden tot gewichtsverlies, maar het zou kunnen helpen. In theorie zorgt het koelen van het lichaam ervoor dat het harder werkt, waardoor het latente herstelpotentieel wordt geactiveerd om warm te blijven. Een paar minuten in de kou kan de stofwisseling voor de hele dag verbeteren. Mensen hebben het niet langer koud omdat hun metabolisme is aangepast en versneld als reactie op koude temperaturen. Omdat cryotherapie helpt bij spierpijn, kan het het herstel van fysieke fitheid na een blessure vergemakkelijken. Dit potentiële gewichtsverlies is beperkt tot mensen die vanwege pijn niet kunnen sporten.
Hoe werkt cryotherapie?
Cryogene geneeskunde wordt al honderden jaren gebruikt. De meest voorkomende vorm is het gebruik van ijsbaden om spierzwelling en pijn te verminderen en de genezing van blessures te versnellen. Bij ultralage temperaturen worden de thermoreceptoren van de huid gestimuleerd door de sterke energie van damp. Als de huid afkoelt tot de vereiste temperatuur, wordt de blessuregenezingscyclus geactiveerd.
Cryostimulatie veroorzaakt vernauwing van bloedvaten, gevolgd door snelle expansie, wat een natuurlijk pijnstillend effect heeft op de patiënt en microcirculatie in het getroffen gebied genereert.
NATUURLIJKE GENEZING: Cryostimulatie activeert de natuurlijke afweer van een lichaam. Kortdurende blootstelling aan ultra-lage temperaturen heeft geen invloed op de temperatuur in een lichaam. De procedures zijn veilig voor het milieu.
ANESTHESIE: Cryostimulatie heeft een pijnstillend effect op het lichaam, dus na de procedure wordt de pijn aanzienlijk verminderd. Het verminderen van het pijnniveau bevordert de natuurlijke beweging. Het vergroten van de kracht en flexibiliteit van gewrichten en botten is de sleutel tot het verbeteren van het metabolische proces, omdat ontstekingen in de gewrichten worden vertraagd.
TIJD BESPAREN: In tegenstelling tot andere "afkoel"-procedures, zoals het gebruik van ijspakken, waarbij de patiënt lange tijd onbeweeglijk moet blijven, duren cryotherapie-procedures tot 3 minuten. Cryostimulatie verkort de genezingsperiode van de blessure, zodat atleten de revalidatie eerder en met minder medicijnen kunnen voltooien.
PLEZIER: Baden in koude luchtdampen is veel comfortabeler dan methoden met koud water, omdat bij ultralage temperaturen de dampen bijna geen vochtgehalte hebben. Als bonus activeert de kou de productie van endorfines, de zogenaamde gelukshormonen, die aanleiding geven tot vervolgbezoeken.
collageen cryotherapie sessies
Aanmaak van extra collageen: Collageen is een speciaal eiwit dat in alle weefsels van ons lichaam voorkomt. Het wordt gesynthetiseerd door fibroblasten, bindweefselcellen en bestaat, zoals alle eiwitten, uit aminozuren. Dit eiwit zorgt voor stevigheid en elasticiteit van kraakbeen, gewrichten, botten en slijmvliezen. Collageen is de basis van bindweefsel en vertegenwoordigt een derde van alle eiwitten in het lichaam en driekwart van het magere lichaamsgewicht. Onder invloed van sommige factoren kan het worden vernietigd, met het mogelijke optreden van verschillende ziekten die verband houden met de broosheid van gewrichten en botten. Bij verhoogde stress, maar ook bij het ouder worden, neemt de hoeveelheid collageen in het lichaam af, wat kan leiden tot blessures en ziektes. Daarom wordt het aanbevolen aan sporters, ouderen en mensen die klagen over problemen met gewrichten, kraakbeen en pezen om elke dag cryotherapiesessies als supplement uit te voeren om de productie van collageen in het lichaam te verhogen. We kunnen dit eiwit met voedsel krijgen, bovendien kan ons lichaam het zelf produceren, maar meestal is deze hoeveelheid niet genoeg, en het is de reden waarom cryotherapie een goede manier is om de hoeveelheid collageen in het lichaam te verhogen
verbetering van de bloed- en lymfecirculatie: huidreceptoren voelen extreme temperaturen aan en activeren het natuurlijke proces van toenemende bloedcirculatie en lymfatische uitstroom om het lichaam te verwarmen en de lichaamstemperatuur normaal te houden. Extreme lichaamsfuncties, die niet op gang komen bij normale temperatuur en geassocieerd worden met vitale functies, worden geactiveerd, wat leidt tot verharding en training van het lichaam tegen negatieve invloeden