Криотерапија побољшава имунолошки систем

      Зашто криотерапија заснована на коморама на бази течног азота побољшава имуни систем који помаже у борби против вируса.

       

      појачати имуни систем
      појачава криотерапију

      Криотерапија је посебна врста третмана на ниским температурама која се користи у спортској рехабилитацији за брзи опоравак од повреда, смањење упале и болних ефеката, као и за мршављење и магично преображавање тела. Реч криотерапија састоји се из два дела: „крио“, што значи „прехлада“, и „терапија“, што значи „лечење“. Коришћење одговарајуће опреме за криотерапију претвара науку излагања целокупног људског тела ултра ниским температурама за опоравак циркулаторног, нервног и енергетског система у ефикасну технологију лечења. Према научним и медицинским истраживањима, оптимална ефикасност поступака криотерапије за цело тело постиже се постављањем тела на температуре до -120-170 ° Ц (- 184-280Ф) током 1-3 минута, што снижава температуру површину коже. Примењени неинвазивни, кратки и изузетно хладни ваздушни импулси усмерени на људско тело изазивају физиолошке реакције које поспешују лечење и опоравак, а које се користе у многим областима, укључујући козметологију, спортску рехабилитацију и медицину. Такође, доказано је да контролисани услови на ниским температурама имају аналгетички ефекат на нивоу неурона, што доводи до позитивног расположења, те стога делује као антидепресив и лечи поремећаје спавања. Лечење криотерапијом постало је популарна пракса која се све више користи широм света, посебно у спортској рехабилитацији, где већина професионалних спортиста користи криотерапију као ефикасну методу за побољшање тонуса мишића и убрзање регенерације након трауме. Покушаји коришћења криотерапије имају за циљ решавање болова у мишићима, уганућа и отока након оштећења меких ткива или операције. Криотерапија укључује бројне поступке: од употребе облога са ледом или потапања у ледене купке (обично зване хладна терапија) до употребе комора са ниским температурама које се називају криокоморе. Документовано је да се криотерапија целог тела свакодневно користи широм света за лечење болова, упала, обнављање енергије, побољшање здравља и смањење стреса.
      Криотерапија скреће пажњу јавности на благодати хладне терапије на изузетно ниским температурама. Криотерапија целог тела је терапија позната по својствима сагоревања масти и аналгетичких својстава добијених излагањем ултра ниским температурама. Ултра-ниска температура стимулише кожне рецепторе, активирајући реакцију централног нервног система, који ослобађа ендорфине, произведене у људском телу (природни инхибитори бола и побољшавају расположење). Такође, криотерапија побољшава циркулацију крви и лимфе, ублажава упале чишћењем од токсина и метаболичких производа, снабдевајући крв кисеоником и храњивим састојцима неопходним за подстицање ћелијске обнове у целом телу. Многи чланци сугеришу да су многи познати спортисти и спортски тимови лечење криотерапијом прихватили за опоравак мишића и лечење повреда.

      Повратак на садржај ↑

      Кључне предности криотерапије

      Појачати имунолошки систем
      Криотерапија за јачање имунитета

      У основи, криотерапија је процес коришћења терапијских благодати ниских температура. Овај облик терапије се различито користи од 1700-их за смањење болова и грчева мишића, убрзавање опоравка, споро старење ћелија и побољшање здравља. Деценијама се спортисти намачу у бурадима хладне воде и леденим купкама, али захваљујући недавној иновацији, криотерапија целог тела (ВБЦ) сада је доступна у посебним коморама са течним азотом и најчешће је представљена у модерним референцама на криотерапију. Ова врста терапије употребом екстремне хладноће изумљена је седамдесетих година прошлог века у Јапану, а у Сједињеним Државама, Европи и другим земљама појавила се тек у последњој деценији и стекла широку популарност међу спортистима и људима који пате од неких хроничних болести, као и међу обичним људима и домаћицама које не воле ледене купке.

      Главне употребе криотерапије:

      Иако коморе за криотерапију спадају у групу опреме повезане са спортском рехабилитацијом и велнес-ом, оне имају широку употребу у систему здравствене заштите и рехабилитације.

      Повратак на садржај ↑

      Смиривање упале

      криотерапија смањује опоравак мишића
      Коморе за криотерапију за опоравак мишића

      Запаљење је начин на који се имуни систем бори против инфекције. Понекад имуни систем претјерано реагује на стимулусе, што доводи до хроничног упала, што је повезано са проблемима попут рака, дијабетеса, депресије, деменције и артритиса. Тако би умирујућа упала могла, између осталог, да побољша целокупно здравље и смањи ризик од многих хроничних болести.

      Повратак на садржај ↑

      Превенција деменције

      Будући да криотерапија смирује упалу, постоји могућност да може смањити ризик од деменције. Академски рад из 2012. године сугерише да криотерапија може смањити упале и оксидативни стрес повезан са деменцијом, благим когнитивним оштећењима и другим облицима когнитивног пада повезаним са узрастом.

      Превенција и лечење рака

      Будући да криотерапија целог тела смирује упале, постоји могућност да такође смањи ризик од рака. Медицинска криотерапија је признати начин лечења одређених облика карцинома. Лекари би могли да користе криотерапију да замрзну ћелије рака на кожи или на грлићу материце, а понекад и да уклоне друге карциноме. Постоји теорија да сесије криотерапије могу помоћи у спречавању развоја карцинома привременим замрзавањем процеса болести.

      Смањивање анксиозности и депресије

      Криотерапија атлетских перформанси
      Криотерапија за спортисте
      Повратак на садржај ↑

      Ублажавање болова и опоравак мишића

      Терапија за управљање болом
      редуктор бола у криотерапији

      Криотерапија може смањити болове у мишићима, као и поремећаје зглобова и мишића као што је артритис. Штавише, помаже бржем излечењу спортских повреда. Дуго времена лекари саветују наношење облога са ледом на оштећена и болна подручја мишића, јер када се паковање уклони, циркулација крви се побољшава, помажући у лечењу и ублажавању болова.

      Научне информације о способности криотерапије да ублажи упалу сугеришу да би могла да лечи менталне поремећаје повезане са упалом. Неке прелиминарне студије у областима као што су криотерапија и ментално здравље такође подржавају ову претпоставку.

      Повећајте енергетску криотерапију
      Сесије енергетске криотерапије

      Нова енергија: клијент осећа налет енергије и побољшано благостање након примања терапијских сесија. Због тога многи познати спортисти препоручују криотерапију пре вежбања како би побољшали издржљивост и стекли додатну енергију за тело

      Смањење симптома екцема
      Хронична упална болест коже позната као екцем може изазвати јако сврбеж сувих подручја на кожи. 2008. године било је мало истраживање људи са екцемом који су престали да користе дрогу и покушали криотерапију. Многи од њих су показали смањење симптома екцема, иако су се неки жалили на озеблине на малим површинама коже.

      Повратак на садржај ↑

      Лечење мигрене

      Криотерапија против главобоље на врату може спречити мигрену. У студији из 2013. године, научници су применили криотерапију на вратове људи који пате од мигрене. Овај третман је смањио њихов бол.

      Губитак тежине

      криотерапија губитак тежине
      криотерапија за мршављење

      Сама криотерапија неће проузроковати губитак килограма, али би могла помоћи. У теорији, хлађење тела чини га напорнијим, активирајући његове латентне потенцијале опоравка да би се загрејало. Неколико минута на хладном може побољшати метаболизам за цео дан. Људи се више не осећају хладно јер се њихов метаболизам прилагодио и убрзао као одговор на хладне температуре. Пошто криотерапија помаже код болова у мишићима, може олакшати опоравак физичке спремности након повреде. Овај потенцијални губитак килограма ограничен је на људе који не могу да вежбају због болова.

      Повратак на садржај ↑

      Како делује криотерапија?

      Криогени лек се користи стотинама година. Најчешћи облик је употреба ледених купки за смањење отока и болова у мишићима и убрзавање зарастања повреда. На ултра ниским температурама, терморецептори коже стимулишу се снажном енергијом паре. Како се кожа хлади на потребну температуру, активира се циклус зарастања повреда.
      Криостимулација изазива сужење крвних судова, праћено брзим ширењем, које има природни аналгетски ефекат на пацијента и генерише микроциркулацију у погођеном подручју.
      ПРИРОДНО ЛЕКОВАЊЕ: Криостимулација активира природну одбрану тела. Краткотрајна изложеност ултра ниским температурама не утиче на температуру у телу. Поступци су безбедни за животну средину.

      АНЕСТЕЗИЈА: Кростимулација има аналгетички ефекат на тело, па се након поступка бол значајно смањује. Смањење нивоа бола промовише природно кретање. Повећање снаге и флексибилности зглобова и костију је кључ за побољшање метаболичког процеса, јер се упала одлаже у зглобовима.
      ШТЕДИ ВРЕМЕ: За разлику од других поступака „хлађења“, попут употребе облога са ледом, где пацијент мора дуго остати непомичан, поступци криотерапије трају до 3 минута. Криостимулација скраћује период зарастања повреде, тако да спортисти могу да заврше рехабилитацију раније и са мање лекова.
      ЗАДОВОЉСТВО: Купање у парама хладног ваздуха много је угодније од метода хладне воде, јер на ултра ниским температурама паре имају готово нула садржаја влаге. Као бонус, прехлада покреће производњу ендорфина званих хормони среће, што подстиче наредне посете.

      Црио појачава производњу колагена сесије криотерапије колагена

      Производња додатног колагена: Колаген је посебан протеин који се може наћи у свим ткивима нашег тела. Синтетишу га фибробласти, ћелије везивног ткива и, као и сви протеини, састоје се од аминокиселина. Овај протеин пружа чврстоћу и еластичност хрскавице, зглобова, костију и слузокоже. Колаген је основа везивног ткива и представља трећину свих протеина у телу и три четвртине витке телесне тежине. Под утицајем неких фактора може се уништити, уз могућу појаву различитих болести повезаних са крхкошћу зглобова и костију. Са повећаним стресом, као и са годинама, количина колагена у телу се смањује, што може довести до повреда и болести. Због тога се спортистима, старијим особама и онима који се жале на проблеме са зглобовима, хрскавицом и тетивама, препоручује да свакодневно спроводе криотерапију као додатак за повећање производње колагена у телу. Овај протеин можемо добити храном, поред тога, наше тело га може произвести само, али најчешће та количина није довољна, и то је разлог зашто је криотерапија добар начин за повећање количине колагена у телу
      побољшање крви и лимфне циркулације: кожни рецептори осећају екстремне температуре и покрећу природни процес повећања циркулације крви и лимфног одлива да би загрејали тело и одржавали телесну температуру нормалном. Активирају се екстремне телесне функције, које не започињу на нормалној температури и повезане су са виталним функцијама, што доводи до очвршћавања и тренинга тела против негативних утицаја

      1ТП1Тс / 5 (1ТП1Т1с критике)
      5 1 гласати
      Артицле Ратинг
      претплатити се
      Обавести о
      гост
      0 Коментари
      Уграђене повратне информације
      Погледајте све коментаре
      Контактирајте нас