Каква је разлика између локализоване криотерапије и целог тела

      Криотерапија је повезана са изузетно ниским температурама и извлачењем енергије. Имамо две врсте третмана криотерапијом: локализовану криотерапију и криотерапију целог тела, које могу имати различите ефекте.

      Локална јединица за криотерапију
      Локална јединица за криотерапију
      Термовизија криосауне АцтивеЦрио
      Криосауна са термовизијском камером

      Дефинисање локалне криотерапије и целог тела
      Размотрићемо релативно нову ваздушну пулсну технологију као технику локалне криотерапије како бисмо омогућили поређење. Ваздушно пулсирајућа криотерапија се обично примењује у више сетова од по 4-5 минута на -30 ° Ц / -22 ° Ф са 1-минутним одмором између два сета.
      Криотерапија целог тела је неинвазивна терапија. Током криотерапије целог тела на спољну површину тела дају се кратки налети екстремне хладноће ради подстицања физиолошких реакција. Типична секција излагања је између 1-3 минута на температури између -120 ° Ц / -184 ° Ф и -180 ° Ц / -294 ° Ф.
      Локални и системски ефекат на људско тело
      Примена хладноће и топлоте на људе, попут употребе паковања леда, потапања у хладну воду или излагања криотерапији целог тела, има значајан утицај. Људи су ендотермне хомеотерме, топлоту можемо да производимо путем метаболизма и тако одржавамо хомеостазу. За нас је императив да одржавамо основну температуру у уском опсегу, обично између 36,2 ° Ц и 37,7 ° Ц / 99,8 ° Ф.1. За терморегулационе реакције узимамо у обзир температуру централне језгре тела и периферну љуску ( који се састоје од температуре коже, поткожног ткива и мишића). Свака разлика између информација о температури за рецепторе и задате температуре индукује терморегулацијски одговор, било да стимулише производњу топлоте или одвођење топлоте. Производња топлоте потиче од ћелијског метаболизма у мировању или споредног производа од спољне активности. Губитак топлоте, дефинисан као пренос топлоте између тела и спољног окружења, настаје конвекцијом топлоте, зрачењем топлоте, проводношћу топлоте и испаравањем топлоте, увек из вруће у хладну.
      Даље, на системски одговор на прехладу, дефинишемо директан локални одговор на метаболизам ткива. Хладноћа екстрахује топлоту и смањује метаболизам ткива, смањујући тиме потребу за кисеоником, а у случају трауме очување непромењеног ткива, феномен који се назива ограничавање секундарне повреде.
      Локалну криотерапију и цело тело треба сматрати терапијским модалитетом - техником која телесно средство испоручује телу у терапеутске или стимулативне сврхе. Ови модалитети укључују примену исправног облика енергије, заснован на стадијуму упале, који најбоље промовише зарастање или опоравак.
      Главни ефекти криотерапије локалног и целог тела
      Хлађење се односи на издвајање енергије, а неопходан пренос топлоте зависи од топлотне проводљивости. Ова топлотна проводљивост зависи од различитих фактора као што су дужина примене, количина површине, али и од коефицијента преноса топлоте. Овај коефицијент је много мањи за ваздух (0,0024) у поређењу са, на пример, водом (0,58) или дробљеним ледом (2,5). Сходно томе, различити температурни ефекти ће се постићи када се користи ледени омот у поређењу са ваздушном пулсном технологијом. За ваздушни пулс и криотерапију целог тела, људско тело није у директном контакту што чини конвекцију најодговорнијом за количину губитка топлоте.
      Просечан пад температуре коже након ваздушно пулсиране криотерапије је 23-25 ° Ц / 39-45 ° Ф2, а како је ова технологија релативно нова, још увек нису доступни подаци о утицају на температуру језгра и мишића. Просечна сесија криотерапије целог тела узрокује општи пад температуре коже од 8 ° -18 ° Ц / 14-32 ° Ф, пад основне температуре од 0-0,3 ° Ц / 0-0,5 ° Ф и пад температуре мишића 1,6 ° Ц / 2,9 ° Ф на три цм / 1,2 инча дубине.3,4 Узимајући у обзир ове разлике, догодиће се различити ефекти, а описане су различите индикације које су сумиране у табели 1 и табели 2.
      Табела 1: Елементи ефеката за криотерапију локалног и целог тела

      Локална криотерапија вс криотерапија целог тела
      локализована криотерапија

       

       

       

       

      Табела 2: Индикације за криотерапију локалног и целог тела

       

       

       

      Коришћење криотерапије локалног или целокупног тела треба да буде одређено најбољим доступним истраживањима, клиничком стручношћу лекара и сматраће се додатком глобалном приступу. Локалну криотерапију и цело тело треба посматрати као два различита модалитета која оба имају значајан потенцијал на терену и могу се лако применити један поред другог.

      Референце:
      1. Хорватх, СМ, Мендуке, Х. и Пиерсол, ГМ Оралне и ректалне температуре човека. Ј Ам Мед Ассоц 144, 1562–1565 (1950).
      2. Гуилхем, Г. и сар. Ефекти криотерапије ваздушним пулсом на нервно-мишићни опоравак након оштећења мишића изазваног вежбањем. Ам Ј Спортс Мед 41, 1942–1951 (2013).
      3. Селфе, Ј. и сар. Ефекат три различита (-135 ° Ц) трајања изложености криотерапији целог тела на елитне играче рагби лиге. ПЛоС ОНЕ 9, е86420 (2014).
      4. Цостелло, ЈТ, Цуллиган, К., Селфе, Ј. & Доннелли, АЕ Температура мишића, коже и језгра након -110 ° ц хладног ваздуха и 8 ° ц воде. ПЛоС ОНЕ 7, е48190 (2012).
      5. Доунгкулсаа, А., Паунгмалиа, А., Хенри Јосепх, Л. & Кхамвонг, П. Ефикасност ваздушне импулсне криотерапије на закаснели мишићни бол у флексорима лакта након ексцентричне вежбе. Полисх Анналс оф Медицине 25, 103–111 (2018).

      1ТП1Тс / 5 (1ТП1Т1с критике)
      Контактирајте нас