Cryotherapy ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

      5.27.2020 0

      เหตุใดการรักษาด้วยความเย็นโดยอาศัยห้องที่มีไนโตรเจนเหลวจึงช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันซึ่งช่วยต่อสู้กับไวรัส

       

      เสริมภูมิต้านทาน
      ช่วยเพิ่มความเย็น

      Cryotherapy เป็นการบำบัดที่อุณหภูมิต่ำชนิดพิเศษที่ใช้ในการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายเพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากอาการบาดเจ็บ ลดการอักเสบและผลกระทบที่เจ็บปวด รวมถึงการลดน้ำหนักและการปรับโฉมร่างกายอันมหัศจรรย์ คำว่า cryotherapy ประกอบด้วยสองส่วน: "cryo" ซึ่งหมายถึง "เย็น" และ "การบำบัด" ซึ่งหมายถึง "การรักษา" การใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมสำหรับการบำบัดด้วยความเย็นจะเปลี่ยนศาสตร์ของการให้ร่างกายมนุษย์ทั้งหมดสัมผัสกับอุณหภูมิที่ต่ำมากเพื่อการฟื้นตัวของระบบไหลเวียนโลหิต ระบบประสาท และพลังงานให้เป็นเทคโนโลยีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และการแพทย์ ประสิทธิภาพสูงสุดของขั้นตอนการรักษาด้วยความเย็นสำหรับทั้งร่างกายทำได้โดยการวางร่างกายในอุณหภูมิที่สูงถึง -120-170 °C (- 184-280F) เป็นเวลา 1-3 นาที ซึ่งจะช่วยลดอุณหภูมิของ ผิว. ใช้ชีพจรลมสั้นและเย็นมากที่ไม่รุกรานร่างกาย กระตุ้นปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาที่ส่งเสริมการรักษาและการฟื้นตัว ซึ่งใช้ในหลายสาขา รวมถึงความงาม การฟื้นฟูสมรรถภาพการกีฬา และการแพทย์ นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์ว่าสภาวะที่มีอุณหภูมิต่ำควบคุมมีผลยาแก้ปวดที่ระดับเซลล์ประสาท ซึ่งนำไปสู่อารมณ์เชิงบวก ดังนั้นจึงทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทและรักษาอาการผิดปกติของการนอนหลับ การรักษาด้วยความเย็นบำบัดได้กลายเป็นวิธีปฏิบัติที่ได้รับความนิยมซึ่งมีการใช้กันมากขึ้นทั่วโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการฟื้นฟูสมรรถภาพการกีฬา ซึ่งนักกีฬามืออาชีพส่วนใหญ่ใช้การบำบัดด้วยความเย็นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงโทนสีของกล้ามเนื้อและเร่งการงอกใหม่หลังการบาดเจ็บ ความพยายามที่จะใช้ไครโอเทอราพีมีวัตถุประสงค์เพื่อกำจัดอาการปวดกล้ามเนื้อ เคล็ดขัดยอก และบวมหลังจากความเสียหายของเนื้อเยื่ออ่อนหรือการผ่าตัด Cryotherapy ประกอบด้วยขั้นตอนต่างๆ มากมาย ตั้งแต่การใช้ถุงน้ำแข็งหรือการแช่ในอ่างน้ำแข็ง (โดยทั่วไปเรียกว่าการบำบัดด้วยความเย็น) ไปจนถึงการใช้ห้องอุณหภูมิต่ำที่เรียกว่า cryochambers มีการบันทึกไว้ว่าการใช้ความเย็นทั้งร่างกายทุกวันทั่วโลกในการรักษาอาการปวด การอักเสบ ฟื้นฟูพลังงาน ปรับปรุงสุขภาพ และลดความเครียด
      Cryotherapy นำมาซึ่งความสนใจของสาธารณชนถึงประโยชน์ของการบำบัดด้วยความเย็นที่อุณหภูมิต่ำมาก การบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายเป็นการบำบัดที่ขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติการเผาผลาญไขมันและยาแก้ปวดที่ได้จากการสัมผัสกับอุณหภูมิที่ต่ำมาก อุณหภูมิที่ต่ำมากจะกระตุ้นตัวรับผิวหนัง โดยกระตุ้นปฏิกิริยาของระบบประสาทส่วนกลางซึ่งหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่ผลิตโดยร่างกายมนุษย์ (สารยับยั้งความเจ็บปวดตามธรรมชาติและปรับปรุงอารมณ์) นอกจากนี้ cryotherapy ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง บรรเทาอาการอักเสบโดยการทำความสะอาดจากสารพิษและผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญ ให้ออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นแก่เลือดเพื่อกระตุ้นการซ่อมแซมเซลล์ทั่วร่างกาย หลายบทความแนะนำว่าการรักษาด้วยความเย็นได้รับการยอมรับจากนักกีฬาและทีมกีฬาที่มีชื่อเสียงมากมายสำหรับการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและการรักษาอาการบาดเจ็บ

      กลับไปที่เนื้อหา↑

      ประโยชน์หลักของการรักษาด้วยความเย็น

      เสริมภูมิคุ้มกัน
      ไครโอเทอราพีกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

      โดยพื้นฐานแล้ว cryotherapy เป็นกระบวนการของการใช้ประโยชน์ของการรักษาที่อุณหภูมิต่ำ รูปแบบของการบำบัดนี้ถูกใช้อย่างหลากหลายตั้งแต่ช่วงทศวรรษ 1700 เพื่อลดความเจ็บปวดและอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ เร่งการฟื้นตัว ชะลอความชราของเซลล์ และปรับปรุงสุขภาพ เป็นเวลาหลายทศวรรษที่นักกีฬาได้แช่ตัวในถังน้ำเย็นและอ่างน้ำแข็ง แต่ด้วยนวัตกรรมล่าสุด ทำให้การบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกาย (WBC) มีจำหน่ายแล้วในห้องพิเศษที่ขับเคลื่อนด้วยไนโตรเจนเหลว และส่วนใหญ่มักจะนำเสนอในการอ้างอิงสมัยใหม่ถึงการรักษาด้วยความเย็น การบำบัดประเภทนี้โดยใช้ความเย็นจัดถูกคิดค้นขึ้นในปี 1970 ในญี่ปุ่น และปรากฏในสหรัฐอเมริกา ยุโรป และประเทศอื่นๆ เท่านั้นในทศวรรษที่ผ่านมา และได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางในหมู่นักกีฬาและผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังบางชนิด ในหมู่คนธรรมดาและแม่บ้านที่ไม่ชอบอาบน้ำแข็ง

      การใช้งานหลักของ cryotherapy:

      แม้ว่าห้องไครโอเทอราพีจะอยู่ในกลุ่มอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูสมรรถภาพกีฬาและสุขภาพ แต่ก็มีการใช้งานที่หลากหลายในระบบการดูแลสุขภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพ

      กลับไปที่เนื้อหา↑

      บรรเทาอาการอักเสบ

      การรักษาด้วยความเย็นช่วยลดการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ
      ห้องเย็นเพื่อการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

      การอักเสบเป็นวิธีที่ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับการติดเชื้อ บางครั้งระบบภูมิคุ้มกันจะตอบสนองต่อสิ่งเร้ามากเกินไป จนทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง ซึ่งเกี่ยวข้องกับปัญหาต่างๆ เช่น มะเร็ง เบาหวาน ภาวะซึมเศร้า ภาวะสมองเสื่อม และโรคข้ออักเสบ ดังนั้น การอักเสบที่บรรเทาลงอาจช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังต่างๆ ได้

      กลับไปที่เนื้อหา↑

      ป้องกันโรคสมองเสื่อม

      เนื่องจากการรักษาด้วยความเย็นช่วยบรรเทาอาการอักเสบ จึงมีความเป็นไปได้ที่อาจช่วยลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมได้ บทความวิชาการปี 2012 เสนอว่าการรักษาด้วยความเย็นอาจลดการอักเสบและความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เกี่ยวข้องกับภาวะสมองเสื่อม ความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย และรูปแบบอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอายุของการลดลงของความรู้ความเข้าใจ

      การป้องกันและรักษามะเร็ง

      เนื่องจากการบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกายช่วยบรรเทาอาการอักเสบ จึงมีความเป็นไปได้ที่อาจช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งได้เช่นกัน cryotherapy ทางการแพทย์เป็นวิธีที่ได้รับการยอมรับในการรักษามะเร็งบางรูปแบบ แพทย์สามารถใช้ cryotherapy เพื่อแช่แข็งเซลล์มะเร็งบนผิวหนังหรือที่ปากมดลูก และบางครั้งเพื่อกำจัดมะเร็งอื่นๆ มีทฤษฎีที่ว่าการบำบัดด้วยความเย็นสามารถช่วยป้องกันการพัฒนาของมะเร็งได้โดยการแช่แข็งกระบวนการของโรคไว้ชั่วคราว

      ลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

      cryotherapy ประสิทธิภาพการกีฬา
      Cryotherapy สำหรับนักกีฬา
      กลับไปที่เนื้อหา↑

      บรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

      การบำบัดด้วยการจัดการความเจ็บปวด
      ยาแก้ปวดลดไข้ cry

      การบำบัดด้วยความเย็นสามารถลดอาการปวดกล้ามเนื้อ เช่นเดียวกับความผิดปกติของข้อต่อและกล้ามเนื้อ เช่น โรคข้ออักเสบ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้เร็วขึ้น เป็นเวลานาน แพทย์แนะนำให้ใช้ถุงน้ำแข็งประคบบริเวณกล้ามเนื้อที่เสียหายและเจ็บปวด เนื่องจากเมื่อนำแผ่นประคบออก การไหลเวียนโลหิตจะดีขึ้น ช่วยในการรักษาและบรรเทาอาการปวด

      ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความสามารถของไครโอเทอราพีในการบรรเทาการอักเสบ แสดงให้เห็นว่าสามารถรักษาความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบได้ การศึกษาเบื้องต้นในด้านต่างๆ เช่น การบำบัดด้วยความเย็นและสุขภาพจิตก็สนับสนุนสมมติฐานนี้เช่นกัน

      เพิ่มพลังงาน cryotherapy
      เซสชั่นการบำบัดด้วยพลังงาน

      พลังงานใหม่: ลูกค้ารู้สึกถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้นและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นหลังจากได้รับการบำบัด นั่นคือเหตุผลที่นักกีฬาที่มีชื่อเสียงหลายคนแนะนำให้ทำการบำบัดด้วยความเย็นก่อนออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความทนทานและเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย

      ลดอาการกลาก
      โรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่เรียกว่ากลากสามารถทำให้บริเวณที่แห้งคันอย่างรุนแรงบนผิวหนังได้ ในปี 2551 มีการศึกษากลุ่มเล็ก ๆ เกี่ยวกับผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางที่หยุดใช้ยาและลองใช้การรักษาด้วยความเย็น หลายคนแสดงอาการกลากลดลง แม้ว่าบางคนบ่นเรื่องอาการบวมเป็นน้ำเหลืองบริเวณเล็กๆ ของผิวหนังก็ตาม

      กลับไปที่เนื้อหา↑

      รักษาไมเกรน

      Cryotherapy กับอาการปวดศีรษะที่เกิดขึ้นที่คอสามารถป้องกันไมเกรนได้ ในการศึกษาปี 2013 นักวิทยาศาสตร์ได้ใช้ความเย็นบำบัดกับคอของผู้ที่เป็นโรคไมเกรน การรักษานี้ช่วยลดความเจ็บปวด

      ลดน้ำหนัก

      การลดน้ำหนักด้วยความเย็น
      การรักษาด้วยความเย็นเพื่อลดน้ำหนัก

      Cryotherapy เพียงอย่างเดียวจะไม่ทำให้น้ำหนักลดลง แต่สามารถช่วยได้ ตามทฤษฎีแล้ว การระบายความร้อนของร่างกายทำให้ร่างกายทำงานหนักขึ้น โดยกระตุ้นศักยภาพการฟื้นตัวที่แฝงอยู่เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น อากาศเย็นเพียงไม่กี่นาทีสามารถปรับปรุงการเผาผลาญได้ตลอดทั้งวัน ผู้คนไม่รู้สึกหนาวอีกต่อไปเนื่องจากการเผาผลาญของพวกเขาได้ปรับตัวและเร่งขึ้นเพื่อตอบสนองต่ออุณหภูมิที่เย็นจัด เนื่องจากการรักษาด้วยความเย็นช่วยให้มีอาการปวดกล้ามเนื้อ จึงสามารถช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวหลังจากได้รับบาดเจ็บ การลดน้ำหนักที่อาจเกิดขึ้นนี้จำกัดเฉพาะผู้ที่ไม่สามารถออกกำลังกายได้เนื่องจากความเจ็บปวด

      กลับไปที่เนื้อหา↑

      cryotherapy ทำงานอย่างไร?

      ยาไครโอเจนิกส์ถูกใช้มาหลายร้อยปีแล้ว รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดคือการใช้อ่างน้ำแข็งเพื่อลดอาการบวมและปวดของกล้ามเนื้อและเพื่อเร่งการรักษาอาการบาดเจ็บ ที่อุณหภูมิต่ำมาก ตัวรับความร้อนของผิวหนังจะถูกกระตุ้นด้วยพลังงานไอระเหยที่รุนแรง เมื่อผิวเย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่ต้องการ วงจรการรักษาอาการบาดเจ็บก็จะเริ่มทำงาน
      การกระตุ้นด้วยความเย็นทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือดตามมาด้วยการขยายตัวอย่างรวดเร็วซึ่งมีผลยาแก้ปวดตามธรรมชาติต่อผู้ป่วยและสร้างจุลภาคในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
      การรักษาตามธรรมชาติ: การกระตุ้นด้วยความเย็นจะกระตุ้นการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย การสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำเป็นพิเศษในระยะสั้นจะไม่ส่งผลต่ออุณหภูมิภายในร่างกาย ขั้นตอนมีความปลอดภัยต่อสิ่งแวดล้อม

      การวางยาสลบ: Cryostimulation มีผลยาแก้ปวดในร่างกายดังนั้นหลังจากขั้นตอนความเจ็บปวดจะลดลงอย่างมาก การลดระดับความเจ็บปวดจะส่งเสริมการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ การเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของข้อต่อและกระดูกเป็นกุญแจสำคัญในการปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ เนื่องจากการอักเสบจะล่าช้าในข้อต่อ
      ประหยัดเวลา: แตกต่างจากขั้นตอนการ “ทำความเย็น” อื่นๆ เช่น การใช้ถุงน้ำแข็ง ซึ่งผู้ป่วยต้องอยู่นิ่งๆ เป็นเวลานาน การทำไครโอเทอราพีใช้เวลานานถึง 3 นาที การกระตุ้นด้วยความเย็นจะย่นระยะเวลาการรักษาอาการบาดเจ็บ ดังนั้นนักกีฬาจึงสามารถพักฟื้นให้เสร็จเร็วขึ้นและใช้ยาน้อยลง
      ความสุข: การอาบน้ำด้วยไอระเหยของอากาศเย็นจะสบายกว่าวิธีการทำน้ำเย็นมาก เนื่องจากที่อุณหภูมิต่ำมาก ไอระเหยจะมีความชื้นเกือบเป็นศูนย์ ข้อดีคือ ความเย็นจะกระตุ้นการผลิตเอ็นดอร์ฟินที่เรียกว่าฮอร์โมนแห่งความสุข ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดการติดตามผล

      Cryo เพิ่มการผลิตคอลลาเจน เซสชั่นคอลลาเจนไครโอเทอราพี

      การผลิตคอลลาเจนเพิ่มเติม: คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดพิเศษที่สามารถพบได้ในทุกเนื้อเยื่อของร่างกายเรา มันถูกสังเคราะห์โดยไฟโบรบลาสต์ เซลล์เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และเช่นเดียวกับโปรตีนทั้งหมด ที่ประกอบด้วยกรดอะมิโน โปรตีนนี้ให้ความกระชับและยืดหยุ่นของกระดูกอ่อน ข้อต่อ กระดูก และเยื่อเมือก คอลลาเจนเป็นพื้นฐานของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและเป็นตัวแทนหนึ่งในสามของโปรตีนทั้งหมดในร่างกายและสามในสี่ของน้ำหนักตัวที่ไม่ติดมัน ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางอย่าง มันสามารถถูกทำลายได้ โดยมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเปราะบางของข้อต่อและกระดูก ด้วยความเครียดที่เพิ่มขึ้นตลอดจนอายุมากขึ้น ปริมาณคอลลาเจนในร่างกายจึงลดลง ซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บและโรคภัยต่างๆ ดังนั้นสำหรับนักกีฬา ผู้สูงอายุ และผู้ที่บ่นถึงปัญหาข้อต่อ กระดูกอ่อน และเส้นเอ็น แนะนำให้ทำไครโอเทอราพีเป็นอาหารเสริมทุกวันเพื่อเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในร่างกาย เราสามารถรับโปรตีนนี้ได้จากอาหาร นอกจากนี้ ร่างกายของเราสามารถผลิตโปรตีนได้เอง แต่ส่วนใหญ่แล้ว ปริมาณนี้ไม่เพียงพอ และนี่คือเหตุผลที่ cryotherapy เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มปริมาณคอลลาเจนในร่างกาย
      การปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง: ตัวรับผิวหนังจะรับรู้ถึงอุณหภูมิที่รุนแรงและกระตุ้นกระบวนการทางธรรมชาติในการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการไหลออกของน้ำเหลืองเพื่อให้ความร้อนแก่ร่างกายและรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ การทำงานที่รุนแรงของร่างกายล้มเหลวในการเริ่มทำงานที่อุณหภูมิปกติและเกี่ยวข้องกับการทำงานที่สำคัญซึ่งนำไปสู่การแข็งตัวและการฝึกร่างกายต่ออิทธิพลเชิงลบ

      4/5 (รีวิว 2)
      5 1 โหวต
      เรตติ้งบทความ
      แจ้งเตือนของ
      แขก
      0 ความคิดเห็น
      การตอบกลับแบบอินไลน์
      ดูความคิดเห็นทั้งหมด
      ติดต่อเรา