Kriyoterapi iyileştirici faydalar sunar toplum için soğuk terapi. Tüm Vücut Kriyoterapisi (WBC), aşırı sıcaklıklara maruz bırakarak kalori yakmak ve ağrı tedavisi yöntemiyle ünlüdür. Aşırı soğuk sıcaklık, cilt sensörlerini harekete geçirerek, vücudun doğal ağrı önleyicileri ve ruh hali yükselticileri olan endorfinlerin salınmasını kullanarak merkezi sinir sistemi tepkisini etkinleştirir. Ayrıca Kriyoterapi yöntemi, geliştirilmiş kan ve lenfatik dolaşım aktivitesi, vücuttaki hücresel yenilenmeyi uyarmak için oksijen ve besin açısından zenginleştirilmiş kan kaynağı ile toksinleri ve metabolik atıkları temizleyerek iltihaplanmayı azaltır. Birçok makale ile ilgili olarak, birçok ünlü profesyonel sporcu ve takım tarafından kas ve yaralanma iyileşmesi için bir kriyoterapi tedavileri benimsenmiştir. WBC tüm vücut kriyoterapisi, ağrı, iltihaplanma, enerji, rahatlama ve stresle ilgili durumların günlük yönetimi için kullanıldığı dünya çapında iyi bir şekilde belgelenmektedir.
Bireysel kriyoterapi seans genellikle yaklaşık bir ila üç dakika sürer ve tedavi genellikle $40 ile $150 arasında bir yere mal olur, bölgeye göre değişir. ActiveCryo kriyosauna kullanarak kriyosauna operasyon masraflarınız, kriyo tedavisi başına tahmini $5 civarında olabilir. Kriyo tedavisinin ardından vücut sıcaklığınız yaklaşık 30 – 45 derece düşer, bu noktada birçok kriyo uzmanının önerdiği gibi normale dönmek için yaklaşık beş dakikalık orta dereceli kardiyo yapmanız teşvik edilir. Ayrıca Kriyoterapi savunucuları ile ilgili olarak, kriyo tedavisinin ağrı ve iltihaplanmayı azaltmada etkili olduğunu iddia ettiklerini söylediler. Sözde kriyoterapi faydaları, kan dolaşımını ve artan hareket aralığını arttırmaktan atletik performansı ve iyileşme süresini iyileştirmeye kadar uzanır. Bu, müşterinin cildi, cilt tarafından düzenlenmek üzere tasarlanmış merkezi sinir sistemini harekete geçiren aşırı soğuk bir sıcaklığa maruz bıraktığı termojenik bir tedavidir. Yani aşırı soğuk sıcaklık, beyne bu tür bir şok sinyali gönderir.
İlk WBC tüm vücut terapi odaları 70'li yılların sonunda Japonya'da inşa edildi ve 80'li yıllarda Avrupa'da temsil edildi. Kriyoterapi cihazları 90'lı yılların sonunda ABD ve Avustralya'da popüler bir şekilde kullanılmaya başlandı. Tüm vücut kriyoterapi ekipmanı, başlangıçta çoklu romatoid artrit gibi durumları olan hastaları tedavi etmek için klinik bir ortamda kullanılmak üzere tasarlanmıştı ve bu kriyoterapi yöntemi birçok ünlü Avrupa hastanesinde ve tıp kliniğinde sağlanıyor ve şu anda uygulanıyor. birçok dünya kaplıcası, kilo verme stüdyosu ve atletik eğitim tesisi. Dünyaca ünlü elit sporcular yakın zamanda, egzersiz sonrası gecikmiş kas ağrısını (DOMS) hafifletmek için kriyo tedavisini kullandıklarını bildirdiler.
Son zamanlarda, rekreasyonel sporcular ve eğitmenler, egzersiz sonrası bu kriyo tedavilerini kullanma konusunda seçkin sporcuları taklit etmeye başladılar. Tüm vücut kriyoterapi tedavilerine maruz kaldıktan sonra kas ve cilt dokusu sıcaklığındaki azalmalar, kutanöz reseptörleri uyarabilir ve sempatik adrenerjik lifleri uyararak lokal arteriyollerin ve damarların daralmasına neden olabilir. Bu, azaltılmış kas metabolizması, deri mikrosirkülasyonu, reseptör hassasiyeti ve sinir iletim hızı yoluyla ağrıyı veya kas ağrısını hafifletmede etkili bir yöntemdir. Tedaviye maruz kalmanın ardından rektal sıcaklıkta aşırı bir artış ve ardından hafif bir düşüş bildirilmiştir. Birçok ünlü eğitmen ve sporcu, WBC ekipmanının, maruz kaldıktan sonra parasempatik ton aktivasyonunun baskın olmasıyla otonom sinir sistemini (ANS) uyardığını öne sürüyor. Pek çok şüpheci, tüm vücut kriyoterapi ekipmanını WBC odaları veya WBC odaları ve kriyosauna veya kriyo kapsülleri olarak adlandırılan Kısmi Vücut Kriyoterapisi (PBC) cihazlarına ayırmaya başladı.
Kriyosauna olarak adlandırılan kriyoterapi odası silindirik odacıklardır.Genellikle üst kısmında bir açıklık bulunan ve müşterinin başının dışarıda kaldığı ve soğuk uyarıya maruz kalmadığı kriyoterapi cihazları, ABD ve Avrupa'da yaygın olarak tüm vücut kriyoterapi hizmetleri olarak kullanılmaktadır. PBC ve WBC arasındaki bir diğer önemli fark, WBC odasının potansiyel etkilerine sahip olan PBC kısmi vücut kriyoterapi kapsülüne buharlaştırılmış sıvı nitrojenin enjekte edilmesidir. Her iki cihaz kullanılarak 3 dakikalık bir seansla yapılan tüm ve kısmi vücut kriyoterapi cihazlarının (WBC ve PBC) karşılaştırılması, vücut sıcaklığında güçlü farklılıklar olduğunu göstermiştir. PBC kısmi vücut kriyoterapi olarak adlandırılan kriyosaunalar, WBC odalarına benzer soğuk etkiye sahip olup genel vücut sıcaklığında güçlü bir düşüş göstermektedir.
Kriyosaunalar WBC odasının yapması gerektiği gibi kafa üzerinde olumsuz bir soğuk etkisi yaratmadı, bu nedenle kriyosaunalar, bir güvenlik yöntemi ve aynı kriyo faydaları olarak dünyadaki birçok spa, kriyo stüdyosu ve sağlık merkezinde popülerlik kazandı. İki farklı kriyoterapi odası tipi vardır: tüm vücudu eşit şekilde soğutmak için toplanmış oksijenli hava kullanan elektrikli kriyoterapi odası; ve müşterileri sıvı nitrojen buharlarına maruz bırakan sıvı nitrojen kriyoterapisi. Kriyoterapi seansı sırasında, sıcaklıklar -166°F (bir elektrikli kriyoterapi odası için ortalama sıcaklık) ile -256°F (sıvı nitrojen kriyoterapi için en soğuk sıcaklık) arasında donma noktasının altındaki seviyelere düşer. Elektrikli kriyoterapi odaları üç kat daha pahalı olduğundan ve nitrojen bazlı odalarla aynı en düşük sıcaklığa ulaşamadığından, elektrikli kriyoterapi odaları sıvı nitrojen kriyoterapi üniteleriyle aynı yaygınlığı elde edemedi.
Üretici, Ekipmanın, tıbbi kullanım veya FDA gerektiren diğer kullanımlar için FDA tarafından onaylanmayan, yalnızca spordan toparlanma ve rehabilitasyon amaçlarına yönelik fitness veya sağlıklı yaşam amaçlı bir ekipman olduğunu bildirdi. Bu tıbbi ekipman değil. Mevcut ürün, Ekipmanın sağlık yararlarının beyanı olarak Üreticinin web sitesindeki Ekipmanın herhangi bir reklamını veya diğer bilgi yollarını kullanamaz. Üretici, bir müşteriye sağlanan Ekipmanın sağlık geleceği ve faydalarına ilişkin tüm veya herhangi bir beyandan sorumlu olmayacaktır.
