Cryo Total 냉각 공기실
크라이오테라피는 스포츠 재활에서 부상 후 빠른 회복을 돕는 것은 물론 체중 감량과 체형 개선을 위해 사용되는 특수한 저온 치료법입니다. 크라이오테라피라는 용어는 '차가움'을 뜻하는 '크라이오(cryo)'와 '치유'를 뜻하는 '테라피(therapy)'의 합성어입니다. 적절한 크라이오테라피 장비를 사용하면 인체 전체를 극저온에 노출시켜 순환계, 신경계, 에너지 시스템의 치유를 촉진하는 강력한 치료 기술이 됩니다. 과학 및 의학 연구에 따르면 전신 크라이오테라피의 최적 효율은 인체를 -120~170°C(-184~280°F)의 온도에 1~3분간 노출시켜 피부 표면 온도를 낮출 때 달성됩니다. 이러한 비침습적이고 짧은 시간 동안의 극저온 공기 분사는 인체의 생리적 반응을 유발하여 미용 시술, 스포츠 부상 재활, 의료 기능 등 다양한 분야에서 치유와 회복을 촉진합니다.
또한, 통제된 저온 환경은 신경계에 진통 반응을 유발하여 긍정적인 기분 상태를 만들어내고, 항우울제 및 수면 장애 개선 효과를 나타내는 것으로 입증되었습니다. 이러한 이유로 냉동 요법은 전 세계적으로 널리 사용되고 있으며 매우 인기 있는 치료법으로 자리 잡았습니다. 냉동 요법은 혈액 및 림프 순환을 촉진하고, 독소와 노폐물을 제거하여 염증을 감소시키며, 산소와 영양분이 풍부한 혈액 공급을 통해 신체 전반의 세포 재생을 자극합니다. 여러 연구 결과에 따르면, 많은 유명 프로 운동선수와 팀들이 근육 및 부상 회복을 위해 냉동 요법을 활용하고 있습니다.
냉동 요법은 본질적으로 차가운 온도를 이용하여 건강에 도움을 주는 치료법입니다. 이 치료법은 1700년대부터 통증과 근육 경련을 완화하고, 회복을 촉진하며, 세포 노화를 늦추고, 건강을 증진하는 등 다양한 목적으로 사용되어 왔습니다. 운동선수들은 수십 년 동안 냉탕이나 얼음물에 몸을 담가왔지만, 최근 기술 발전으로 액체 질소를 사용하는 특수 챔버에서 전신 냉동 요법(WBC)을 시행할 수 있게 되었으며, 이는 현대 냉동 요법에서 가장 흔히 언급되는 형태입니다. 이러한 유형의 냉동 요법은 1970년대 일본에서 개발되었으며, 최근 10년 동안에야 미국을 비롯한 여러 국가에 도입되었습니다. 운동선수와 특정 만성 질환을 가진 사람들(그리고 얼음물 목욕을 좋아하지 않는 주부들까지) 사이에서 널리 인기를 얻고 있습니다. 냉동 요법은 근육통, 염좌, 연조직 손상이나 수술 후 부종 완화에 효과적입니다.
냉찜질은 얼음팩을 대거나 얼음물에 몸을 담그는 것(일반적으로 냉찜질 요법으로 알려짐)부터 극저온 챔버를 사용하는 것까지 다양한 치료법을 포함합니다. 전신 냉찜질 요법은 통증, 염증, 에너지 증진, 스트레스 해소 등 다양한 질환 관리에 효과적인 것으로 전 세계적으로 널리 알려지고 있습니다. 냉찜질 요법은 극저온을 통해 칼로리를 소모하고 통증을 완화하는 치유 효과를 제공합니다. 극저온은 피부 감각 수용체를 자극하여 중추 신경계 반응을 활성화하고, 신체의 천연 진통제이자 기분 전환제인 엔도르핀 분비를 촉진합니다.
1. 통증 완화 및 근육 치유 냉동 요법은 근육통뿐만 아니라 관절염과 같은 일부 관절 및 근육 장애에 도움이 될 수 있습니다. 또한 운동 부상의 빠른 치유를 촉진할 수 있습니다. 의사들은 오랫동안 부상을 입고 고통스러운 근육에 얼음주머니를 사용할 것을 권장해 왔습니다. 이렇게 하면 냉찜질을 제거한 후 혈액 순환이 증가하여 치유 및 통증 완화를 촉진할 수 있습니다. 2. 체중 감소 크라이오테라피만으로는 체중 감소가 발생하지 않지만 과정을 지원할 수 있습니다. 이론적으로 추위는 몸을 따뜻하게 유지하기 위해 더 열심히 일하게 만듭니다. 몇 분 동안의 추위만으로도 하루 종일 신진대사가 증가할 수 있습니다. 사람들은 추운 기온에 반응하여 신진대사가 조절되고 증가하기 때문에 더 이상 추위를 느끼지 않습니다. 냉동 요법은 근육통에 도움이 되기 때문에 부상 후 운동 루틴으로 복귀하는 것이 더 쉬워질 수 있습니다. 이러한 잠재적인 체중 감량 혜택은 통증 때문에 운동을 할 수 없거나 운동하지 않을 사람들에게만 국한됩니다. 3. 염증 감소 염증은 면역 체계가 감염과 싸우는 한 가지 방법입니다. 때때로 면역 체계가 과도하게 반응합니다. 그 결과 암, 당뇨병, 우울증, 치매, 관절염과 같은 건강 문제와 관련된 만성 염증이 생깁니다. 이와 같이 염증을 줄이면 전반적인 건강을 개선하고 수많은 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
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