Cámara de aire refrigerada Cryo Total
La crioterapia es una terapia específica de bajas temperaturas que se utiliza en la rehabilitación deportiva para una rápida recuperación tras lesiones, así como para la pérdida de peso y la mejora de la figura. El término crioterapia proviene de crio, que significa frío, y terapia, que significa curar. Cuando se utiliza el equipo de crioterapia adecuado, la ciencia de someter todo el cuerpo humano a temperaturas extremadamente frías para estimular la regeneración de los sistemas circulatorio, nervioso y energético es una potente tecnología terapéutica. Según investigaciones científicas y médicas, la eficacia óptima de los procedimientos de crioterapia de cuerpo entero se alcanza al exponer el cuerpo a temperaturas de hasta -120-170 °C (-184-280 °F) durante 1 a 3 minutos, lo que reduce la temperatura superficial de la piel. Estas ráfagas de aire no invasivas, cortas y extremadamente frías, proyectadas sobre el cuerpo humano, evocan reacciones fisiológicas que promueven la curación y la recuperación en numerosos campos, incluyendo tratamientos de belleza, rehabilitación de lesiones deportivas y funciones médicas.
Además, se ha demostrado que el ambiente frío controlado desencadena una reacción analgésica en el sistema nervioso, lo que genera estados de ánimo positivos y, por lo tanto, actúa como antidepresivo y reparador de trastornos del sueño. El tratamiento de crioterapia se ha vuelto muy popular en una práctica que crece a nivel mundial. Además, este método de crioterapia mejora la circulación sanguínea y linfática y disminuye la inflamación al eliminar toxinas y desechos metabólicos mediante un suministro de sangre enriquecida con oxígeno y nutrientes para estimular la regeneración celular en todo el cuerpo. Según numerosos artículos, muchos atletas y equipos profesionales famosos han adoptado tratamientos de crioterapia para la recuperación muscular y de lesiones.
La crioterapia es esencialmente el proceso de usar temperaturas frías por sus beneficios para la salud. Esta forma de terapia se ha utilizado de diferentes maneras desde el siglo XVIII para disminuir el dolor y los espasmos musculares, mejorar la recuperación, retrasar el envejecimiento celular y mejorar la salud. Los atletas se han estado sumergiendo en tinas frías y baños de hielo durante décadas, pero la innovación reciente ahora permite la crioterapia de cuerpo entero (WBC) en una cámara especializada que utiliza nitrógeno líquido y es la forma a la que se hace referencia con más frecuencia en las referencias modernas a la crioterapia. Este tipo de terapia de frío se inventó en la década de 1970 en Japón y solo llegó a los EE. UU. y otros países en la última década. Ha ganado una gran popularidad entre los atletas y las personas con ciertas enfermedades crónicas (así como entre las amas de casa a las que no les gustan los baños de hielo). La crioterapia se utiliza en un esfuerzo por aliviar el dolor muscular, los esguinces y la hinchazón después de un daño en los tejidos blandos o una cirugía.
Puede abarcar una gama de tratamientos, desde la aplicación de compresas frías o la inmersión en baños de hielo (generalmente conocida como terapia de frío) hasta el uso de cámaras frías, llamadas cámaras de crioterapia. La crioterapia de cuerpo entero se está documentando mundialmente como un método para el manejo diario del dolor, la inflamación, la energía, el alivio y las afecciones relacionadas con el estrés. La crioterapia ofrece los beneficios curativos de la terapia de frío a la comunidad. La crioterapia de cuerpo entero es un método terapéutico famoso para quemar calorías y aliviar el dolor mediante la exposición a temperaturas extremas. El frío extremo estimula los sensores de la piel, activando una respuesta del sistema nervioso central mediante la liberación de endorfinas, inhibidores naturales del dolor del cuerpo y elevadores del estado de ánimo.
1. Alivio del dolor y curación muscular La crioterapia puede ayudar con el dolor muscular, así como con algunos trastornos articulares y musculares, como la artritis. También puede promover una curación más rápida de las lesiones deportivas. Los médicos han recomendado durante mucho tiempo el uso de bolsas de hielo en los músculos lesionados y doloridos. Si lo hace, puede aumentar la circulación sanguínea después de retirar la bolsa de hielo, lo que promueve la curación y el alivio del dolor. 2. Pérdida de peso La crioterapia por sí sola no provocará la pérdida de peso, pero podría favorecer el proceso. En teoría, tener frío obliga al cuerpo a trabajar más para mantenerse caliente. Unos minutos de frío pueden acelerar el metabolismo durante todo el día. Las personas ya no sienten frío porque su metabolismo se ha ajustado y aumentado en respuesta a la temperatura fría. Dado que la crioterapia ayuda con el dolor muscular, podría facilitar el regreso a una rutina de ejercicios después de una lesión. Este beneficio potencial de pérdida de peso se limita a las personas que no pueden o no quieren hacer ejercicio debido al dolor. 3. Inflamación reducida La inflamación es una de las formas en que el sistema inmunitario combate las infecciones. A veces, el sistema inmunitario se vuelve demasiado reactivo. El resultado es una inflamación crónica, que está relacionada con problemas de salud, como cáncer, diabetes, depresión, demencia y artritis. Como tal, reducir la inflamación también podría mejorar la salud general y reducir el riesgo de numerosas enfermedades crónicas.
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