Was ist eine Kryotherapiekammer? Aufbau einer modernen Kryosauna
Eine Kryotherapiekammer ist eine begehbare Kabine, in der der Körper zwei bis vier Minuten lang kontrollierter Kälte ausgesetzt wird. Die Betriebstemperatur hängt von der Kammertechnologie ab: Elektrische (stickstofffreie) Kammern arbeiten im Bereich von -80 °C bis -110 °C, Stickstoffkammern erreichen Temperaturen von -140 °C bis -170 °C. Dies löst eine kurze, aber intensive Ganzkörperkältereaktion aus, die zur Regeneration, Entzündungshemmung und Schmerzbehandlung eingesetzt wird. Vacuactivus produziert seit 2009 (über 15 Jahre) Kryotherapiekammern in Polen (EU) und deckt dabei sowohl elektrische als auch Stickstofftechnologie in den Produktlinien Antarctica und CryoStar ab.

Dieser Leitfaden erklärt, was eine Kryotherapiekammer ist, wie sie funktioniert, was sich im Inneren befindet, den Unterschied zwischen einer Kryosauna und einer begehbaren Kryokammer und wo diese Technologie im breiteren Spektrum der Kältetherapie einzuordnen ist. Er richtet sich an Einsteiger, die zum ersten Mal mit dem Begriff in Berührung kommen, sowie an Käufer, die Geräte für den kommerziellen Einsatz evaluieren.
Dieser Leitfaden richtet sich an Lernende (Personen, die zum ersten Mal mit dem Begriff in Berührung kommen und sich vor dem Kauf oder der Anwendung informieren) sowie an Einkäufer (Studiobetreiber, Spa-Inhaber, Klinikbetreiber, die verstehen müssen, was sie vor dem Vergleich von Modellen und Angeboten sehen). Der Stil ist definierend und technisch: Was genau ist das Gerät, welche Funktion haben seine Komponenten und wo ist es im Bereich der Regenerationsgeräte einzuordnen?.
Kryosauna vs. Kryokammer: Eine Klärung der Begriffe
Die häufigste Verwechslungsgefahr bei Kryotherapiekammern besteht in der Verwechslung von Kryosauna und Kryokammer. In Marketingtexten und kundenorientierten Informationen werden die Begriffe oft synonym verwendet, in der Branche dienen sie jedoch zur Unterscheidung zweier unterschiedlicher Geräte. Eine Kryosauna ist ein kompakter Zylinder (typischerweise stickstoffgekühlt), in dem der Körper steht und nur der Kopf über den Rand hinausragt. Eine begehbare Kryokammer hingegen ist eine Ganzkörperkabine, in der sich der gesamte Körper, einschließlich des Kopfes, im Behandlungsraum befindet (typischerweise elektrisch gekühlt mit Atemluft). Diese Unterscheidung ist für Käufer wichtig, da sich die beiden Geräte hinsichtlich Platzbedarf, Kühlinfrastruktur, Sitzungskapazität und Betriebsprofil unterscheiden.
| Besonderheit | Kryosauna | Kryokammer (begehbar) |
| Körperbelichtung | Kopf heraus: Körper unterhalb des Halses freiliegend, Kopf über dem Rand in zimmerwarmer Luft | Ganzkörper: Der gesamte Körper einschließlich des Kopfes befindet sich im Behandlungsraum. |
| Kühlmethode | Typischerweise wird flüssiger Stickstoffdampf in den Zylinder eingespritzt. | Typischerweise elektrische Kälteanlage mit Kompressor und Kaskadenkühlkreislauf |
| Luftqualität im Innenbereich | Stickstoffreicher Dampf – der Benutzer kann ihn nicht einatmen (der Kopf bleibt außerhalb des Körpers). | Atmungsaktive, sauerstoffangereicherte Kaltluft – der Benutzer atmet normal im Inneren |
| Betriebstemperatur (Vacuactivus-Spezifikation) | Stickstoff: -140 °C bis -170 °C (CryoStar bis -170 °C, WBC Stickstoff -140/-170 °C) | Elektrisch: -80 °C bis -110 °C (Antarctica Electric -100 °C, WBC Electric -80/-110 °C, Barrel -110 °C); Stickstoff-Kühlzellen sind separat für -140 °C bis -170 °C erhältlich. |
| Fußabdruck | Kompakter Ein-Personen-Zylinder, etwa 1-1,5 m² | Größerer begehbarer Raum, ca. 2-4 m² plus Servicefläche |
| Sitzungen pro Stunde | Höherer Umsatz, ca. 8-12 Einheiten/Std. (schnelles Cool-down, kurze Trainingseinheit) | ~4-6 Sitzungen/Stunde (bei einigen Modellen längere Abkühlzeit zwischen den Kunden) |
| Typischer Anwendungskontext | Wellnessstudios, Tages-Spas, Express-Regenerationszentren | Hochleistungs-Regenerationszentren für Sportler, medizinische Spas, Kliniken für Langlebigkeit, auf den Ganzkörper-Blutkreislauf spezialisierte Einrichtungen |

Die praktischen Auswirkungen für Käufer: Kryosauna-Konfigurationen kühlen in der Regel schneller ab und bieten einen höheren Durchsatz pro Stunde, wodurch sie sich ideal für Wellness-Studios mit hohem Sitzungsaufkommen eignen. Begehbare Kryokammern ermöglichen die Ganzkörperbestrahlung inklusive Kopf, benötigen jedoch mehr Platz und haben eine langsamere Abkühlzeit. Für einen detaillierten Einblick in die elektrische (stickstofffreie) Kühltechnik siehe Elektrische Kryotherapiekammer: So funktioniert die stickstofffreie Technologie darin wird die Wahl der Infrastruktur für Kaskadenkühlung versus Flüssigstickstoff detailliert behandelt.
Wie eine Kryotherapiekammer funktioniert
Der physiologische Mechanismus ist in der Fachliteratur gut beschrieben. Kalte Luft im Zieltemperaturbereich Ihrer Kammer (elektrisch -80 °C bis -110 °C, Stickstoff -140 °C bis -170 °C) kühlt die Hautoberfläche innerhalb der ersten 15–30 Sekunden nach Expositionsbeginn rapide ab und bewirkt eine starke Verengung der Blutgefäße in Haut und oberflächlichem Gewebe. Diese Gefäßverengung lenkt den Blutfluss von den Extremitäten zum Körperkern, um die inneren Organe und die Körperkerntemperatur zu schützen. Die Kammer senkt Ihre Körperkerntemperatur nicht; die Expositionszeit ist so kurz (2–4 Minuten), dass nur Haut und oberflächliches Gewebe der extremen Kälte ausgesetzt sind, während Ihre Körperkerntemperatur durch die Notfall-Thermoregulation stabil bleibt.
Während dieser kurzen Kälteexposition wird das sympathische Nervensystem aktiviert und setzt Noradrenalin und Endorphine frei. Nach Beendigung der Sitzung erweitern sich die Blutgefäße wieder (Rebound-Vasodilatation), und sauerstoffreiches, nährstoffreiches Blut strömt zurück in das periphere Gewebe. Diese Ganzkörperreaktion auf Kälte regt zudem die Freisetzung entzündungshemmender Zytokine wie IL-10 an. Dies ist einer der Mechanismen, die mit der berichteten Reduzierung von Muskelkater (DOMS) und der beschleunigten Regeneration nach dem Training in Verbindung gebracht werden. Für eine detailliertere Betrachtung der spezifischen wissenschaftlichen Erkenntnisse zu den Vorteilen der Kryotherapiekammer siehe „Vorteile von Kryotherapiekammersitzungen: Was die Wissenschaft sagt“. Konsultieren Sie vor der Anwendung von Kryotherapie bei gesundheitlichen Beschwerden einen qualifizierten Arzt.

Im Inneren der Maschine: Anatomie einer Kryotherapiekammer
Eine moderne Kryotherapiekammer ist ein koordiniertes System aus Kühl-, Steuerungs- und Sicherheitskomponenten in einem isolierten Gehäuse. Patente des USPTO (US-Patent- und Markenamt) zu Ganzkörper-Kryotherapiesystemen dokumentieren die technischen Komponenten: Steuerungen, Ventile, Kryogasverteilungsdüsen für Stickstoffgeräte, Kältekaskadenkreisläufe für elektrische Geräte und Vorkühlprotokolle. Interessenten und Ingenieure, die die von einem Hersteller genannten Patente prüfen, sollten die Patentnummern direkt auf patents.google.com oder in den Datenbanken des USPTO für den jeweiligen Hersteller und die betreffende Produktkonfiguration überprüfen. Die vier unten aufgeführten Kernkomponenten beschreiben den wesentlichen Aufbau für alle, die ein Kryotherapiegerät bewerten oder die Funktionsweise einer Kryotherapiekammer verstehen möchten.
Außenhülle und innere Behandlungskammer
Die äußerste Schicht ist eine isolierende Wärmehülle, die typischerweise aus Hartschaum oder vakuumisolierten Paneelen zwischen einer äußeren Verkleidung und der inneren Behandlungskammer besteht. Die Qualität der Isolierung bestimmt, welche Kühlleistung das Gerät benötigt, um die Zieltemperatur während des Betriebs zu halten und wie schnell sich die Kammer zwischen den Sitzungen wieder aufheizt. In der inneren Behandlungskammer stehen Sie während der Sitzung. Eine Kryosauna hat eine zylindrische Innenkammer mit einer Halsöffnung oben, sodass Ihr Kopf über dem Rand bleibt. Eine begehbare Kryosauna bietet einen geschlossenen Behandlungsraum in voller Höhe mit Tür und einem Wartungsfenster für die Überwachung durch das medizinische Fachpersonal.
Kühlsystem (elektrisch oder mit Stickstoff)
Dies ist das größte technische Teilsystem und der wichtigste Unterschied zwischen den Kammertypen. Die Kühlung elektrischer Kryotherapiekammern erfolgt mittels eines Kältemittelkompressors, der Kältemittel durch einen Kaskadenkühlkreislauf zirkulieren lässt. Dieser entzieht der Kammer Wärme und gibt sie nach außen ab. Kaskadenkühlung bedeutet zwei oder mehr in Reihe geschaltete Kühlstufen, da ein einstufiges System keine Tiefsttemperaturen von Raumtemperatur aus erreichen kann. Die Flüssigstickstoff-Kryotherapie nutzt einen Flüssigstickstoff-Dewarbehälter, der mit Auslassdüsen verbunden ist. Diese verdampfen den flüssigen Stickstoff (LN2) in der Kammer, um die Kälte zu erzeugen. Der Dampf wird durch die interne Geometrie und, bei manchen Ausführungen, durch Umwälzventilatoren verteilt. Die beiden Technologien erreichen unterschiedliche Zieltemperaturbereiche: Elektrische Kammern arbeiten im Bereich von -80 °C bis -110 °C, wo die Kaskadenkühlung thermodynamisch effizient ist; Stickstoffkammern erreichen den kälteren Bereich von -140 °C bis -170 °C (Premiumgeräte wie der CryoStar erreichen sogar -170 °C). Die Wahl zwischen den beiden Systemen hängt von den Kosten, der Infrastruktur, dem Sitzungsdurchsatz und dem Betriebsprofil (Atemluft vs. Dampf) ab.
Bedienfeld und Sensoren
Das Bedienfeld dient dem Bediener zur Einstellung der Sitzungsparameter und zur Überwachung der Sicherheitsbedingungen. Digitale Temperaturanzeige, Sitzungstimer, Vorkühlungsaktivierung und Not-Aus gehören zur Kernausstattung nahezu aller modernen Geräte. Hinter dem Bedienfeld überwachen mehrere Thermoelemente (Temperatursensoren) die Lufttemperatur in der Kammer an verschiedenen Punkten, um eine gleichmäßige Kühlung zu gewährleisten. Bei stickstoffgekühlten Geräten ist ein Sauerstoffsensor Standard, der die Kammer (bzw. in Kryosauna-Konfigurationen den Raum um die Kammer) auf Sauerstoffgehalt überwacht. Jede Abweichung vom atmosphärischen Normalwert löst einen Alarm aus und führt bei modernen Geräten zu einem automatischen Abluftzyklus. Akustische und optische Warnsignale sowie (bei Premium-Geräten) eine netzwerkbasierte Überwachung für das Anlagenmanagement vervollständigen die Sensorausstattung.
Luftzirkulations- und Sicherheitssysteme
Eine gleichmäßige Kälteverteilung ist wichtig, da Temperaturschwankungen in der Kammer sowohl den Komfort des Anwenders als auch die Behandlungskonsistenz beeinträchtigen. Umwälzventilatoren sorgen für die Luftzirkulation im Kammerquerschnitt, insbesondere bei begehbaren elektrischen Geräten. Bei Stickstoffgeräten ist eine Abluftanlage unerlässlich: Nach jeder Behandlung muss der stickstoffreiche Dampf sicher aus der Kammer und dem Raum abgeleitet werden. Moderne Geräte verfügen über automatische Abluftzyklen, die zwischen den Behandlungen laufen. Not-Aus-Schalter, unverschlossene Türen (in begehbaren Kammern, damit der Anwender die Kontrolle behält), Sichtfenster für die Techniker und freie Sichtlinien vervollständigen das Sicherheitskonzept. Die Patente des USPTO für Ganzkörperkältesysteme dokumentieren detailliert die Verriegelungen und Sicherheitsabläufe, die die Behandlungen innerhalb sicherer Betriebsparameter halten. Das jeweilige Patentportfolio variiert je nach Hersteller und sollte beim Hersteller des betreffenden Modells überprüft werden.
Wie kalt eine Kryotherapiekammer wird
Die Standardbetriebstemperaturen hängen von der Kammertechnologie und dem Hersteller ab. Elektrische Kältekammern arbeiten im Temperaturbereich von -80 °C bis -110 °C: Das Flaggschiffmodell Vacuactivus Antarctica Electric erreicht -100 °C; die Antarctica WBC Electric deckt den Bereich von -80 °C bis -110 °C ab; die Antarctica Barrel Electric erreicht -110 °C. Stickstoffbasierte Kammern erreichen die kältesten Temperaturen der Branche: Die Vacuactivus WBC Nitrogen arbeitet bei -140 °C bis -170 °C; das Flaggschiffmodell CryoStar erreicht -170 °C. Die Kammern werden vor Beginn der Behandlung auf die Zieltemperatur vorgekühlt (in der Regel 1–3 Minuten Vorkühlung, abhängig vom Modell und den Ausgangsbedingungen). Eine kurze Einwirkung von 2–4 Minuten bei diesen Temperaturen reicht aus, um die volle physiologische Reaktion auszulösen. Weitere Informationen zu den Temperaturunterschieden in Kältetherapiekammern je nach Gerätetyp finden Sie hier: Wie kalt ist eine Kryotherapiekammer? Temperaturübersicht nach Gerätetyp.
Wo Kryotherapiekammern im Spektrum der Kältetherapie ihren Platz finden
Kryotherapiekammern stellen das intensivste und kürzeste Ende eines breiteren Spektrums der Kältetherapie dar. Der Wikipedia-Artikel zur Kryotherapie beschreibt dieses Spektrum als Kontinuum von Eisbeuteln bis hin zu begehbaren Kältekammern. Obwohl sie alle unter dem Oberbegriff Kryotherapie zusammengefasst werden, unterscheiden sie sich deutlich in Intensität, Dauer und physiologischer Reaktion. Das Verständnis der jeweiligen Position von begehbarer Kältekammer und Kryosauna hilft dabei, die richtige Wahl für die jeweilige Methode zu treffen.
Das Spektrum von niedrigster zu höchster Intensität umfasst: Eispackung oder Kühlpackung (lokale Oberflächenkühlung bei ca. 0 °C, Anwendung in 15- bis 20-minütigen Intervallen), Eisbad oder Kältebad (Ganzkörpereintauchen in Wasser bei 5–15 °C für 5–15 Minuten, Kühlung durch Wasserleitung), lokales Kryotherapiegerät (gezielte Kühlung auf ca. -20 °C zur punktuellen Behandlung), begehbare elektrische Kryokammer (Ganzkörperkühlung bei -80 °C bis -110 °C für 2–4 Minuten, elektrische Kühlung mit Kaltluft) und Stickstoff-Kryosauna (Kopf-außerhalb des Körpers, Kühlung bei -140 °C bis -170 °C für 2–3 Minuten, Stickstoffdampfkühlung). Jede Methode eignet sich für unterschiedliche Anwendungsfälle: Lokale Kühlung bei akuten Verletzungen, Eisbad zur Ganzkörperregeneration mit überschaubarer Intensität, elektrische Kryokammer zur Ganzkörperbehandlung mit Atemluft, Stickstoff-Kryosauna für höchste Kältespitzen bei kurzen Behandlungszyklen.
Wer nutzt Kryotherapiekammern?
Die Nutzer von Kryotherapiekammern reichen vom Profi- und Freizeitsportler über gesundheits- und lebensverlängernde Privatpersonen bis hin zu Kliniken und Rehabilitationseinrichtungen. Profisportler und -teams nutzen Ganzkörper-Kryotherapiekammern zur Regeneration zwischen Trainingseinheiten, zur Wettkampfvorbereitung und zur Linderung von Muskelkater. Der Kryotherapie-Überblick von Mass General Brigham dokumentiert die Anwendung in Spitzensportprogrammen. Freizeitsportler nutzen Kryotherapie zur Linderung von Muskelkater nach dem Training und zur allgemeinen Regeneration in kommerziellen Wellnesszentren.
Wellness-Studios und Day Spas bieten Kryotherapie-Sitzungen als Premium-Regenerationsleistung an, oft in Kombination mit Rotlichttherapie, Infrarotsauna und Kompressionstherapie. Physiotherapie- und Reha-Kliniken nutzen Kryotherapie-Kammern als ergänzende Behandlung bei chronischen Entzündungskrankheiten wie Arthritis und Fibromyalgie (unter ärztlicher Aufsicht – nicht als Ersatz für die hausärztliche Versorgung). Menschen, die Wert auf Langlebigkeit legen, nutzen Kryotherapie als eine Methode im Rahmen eines umfassenderen Biohacking- oder Gesundheitsoptimierungsprogramms. Eine Anleitung, wie eine erste Kryotherapie-Sitzung aus Nutzersicht aussieht, finden Sie hier: Sitzungen in der Kryotherapiekammer: Was Sie bei Ihrem ersten Besuch erwartet. Für Studiobetreiber, die die Gerätekosten in verschiedenen Konfigurationen vergleichen, siehe Was kostet ein Kryotherapiegerät? Aktuelle Zahlen für 2026 Für kleinere Kryosauna-Konfigurationen, die für den Einsatz zu Hause oder in kleineren Studios gedacht sind, siehe Kryosauna für Zuhause: Profigeräte vs. Geräte für Endverbraucher.
Häufig gestellte Fragen
Frage 1: Was ist eine Kryotherapiekammer?
Eine Kryotherapiekammer ist eine begehbare Kabine, in der der Körper zwei bis vier Minuten lang kontrollierter Kälte ausgesetzt wird. Die Betriebstemperatur hängt von der Technologie ab: Elektrische (stickstofffreie) Kammern arbeiten bei -80 °C bis -110 °C, Stickstoffkammern bei -140 °C bis -170 °C. Die Kälte löst eine kurze, aber intensive Ganzkörperreaktion aus, die der Körper als thermischen Notfall interpretiert. Dies führt zu Gefäßverengung, einem Anstieg entzündungshemmender Signale und einer raschen Verbesserung der Sauerstoffversorgung des Blutes nach Verlassen der Kammer. Die Kryotherapie wird zur Regeneration, Entzündungshemmung und Schmerzbehandlung im Sport, im Wellnessbereich und in der Klinik eingesetzt.
Frage 2: Worin besteht der Unterschied zwischen einer Kryosauna und einer Kryokammer?
Eine Kryosauna ist typischerweise eine Stickstoffkammer für eine Person, in der man mit dem Kopf über den Rand eines Zylinders steht und nur der Körper unterhalb des Halses dem Stickstoffdampf ausgesetzt ist. Eine begehbare Kryokammer hingegen ist eine Ganzkörper-Kühlkabine, in der sich der gesamte Körper, einschließlich des Kopfes, befindet und trockene, kalte Luft einatmet. Kryosaunen bieten einen schnelleren Temperaturwechsel und die niedrigsten Spitzentemperaturen durch Stickstoff; begehbare Kammern ermöglichen die Ganzkörperbestrahlung mit Atemluft und benötigen keine zusätzliche Versorgung mit flüssigem Stickstoff.
Frage 3: Wie kalt ist eine Kryotherapiekammer?
Das hängt von der Technologie ab. Die elektrischen Kühlkammern von Vacuactivus arbeiten im Temperaturbereich von -80 °C bis -110 °C (Antarctica Electric bei -100 °C, WBC Electric im Bereich von -80 °C bis -110 °C, Barrel Electric bei -110 °C). Die Stickstoffkammern von Vacuactivus arbeiten bei -140 °C bis -170 °C, wobei die CryoStar die niedrigste Temperatur von -170 °C erreicht. Die Kammer wird vor Beginn der Anwendung auf die Zieltemperatur vorgekühlt, und eine kurze Exposition von 2–4 Minuten bei diesen Temperaturen genügt, um die volle physiologische Reaktion auszulösen.
Frage 4. Was befindet sich im Inneren einer Kryotherapiekammer?
Eine moderne Kryotherapiekammer besteht aus einer isolierten Außenhülle mit einer Behandlungskammer im Inneren, einem Kühlsystem (entweder einem elektrischen Kältekompressor mit Kältemittelkaskade oder einem Flüssigstickstofftank mit Auslassdüsen), einem Bedienfeld mit digitaler Temperatur- und Zeitsteuerung, mehreren Thermoelementen zur Überwachung, einem Sauerstoffsensor bei Stickstoffgeräten, Umluftventilatoren und einer Abluftanlage. Zu den Sicherheitsmerkmalen gehören akustische Warnsignale, ein Not-Aus-Schalter und ein Sichtfenster zur Überwachung durch das Fachpersonal.
Frage 5: Wie funktioniert eine Kryotherapiekammer?
Die kalte Luft im Zielbereich Ihrer Kältekammer (elektrisch -80 °C bis -110 °C oder Stickstoff -140 °C bis -170 °C) kühlt Ihre Hautoberfläche rasch ab. Dadurch verengen sich die Blutgefäße (Vasokonstriktion), und das Blut wird zum Körperkern transportiert, um die inneren Organe zu schützen. Nach der Behandlung weiten sich die Gefäße wieder, und sauerstoffreiches, nährstoffreiches Blut strömt zurück in das periphere Gewebe. Dieser Kältestress im gesamten Körper führt zur Ausschüttung entzündungshemmender Zytokine wie IL-10 und zu einem Endorphinschub. Deshalb fühlen sich viele Menschen im Anschluss energiegeladener und weniger erschöpft.
Frage 6. Ist Kryotherapie dasselbe wie eine Kryosauna?
Nicht ganz. Kryotherapie ist der Oberbegriff für jede therapeutische Anwendung von Kälte, darunter Eisbäder, Kühlpacks, lokale Kältetherapie, Kryosaunen und begehbare Kältekammern. Eine Kryosauna ist eine spezielle Form der Ganzkörper-Kryotherapie – ein Zylinder, in dem der Körper unterhalb des Halses Stickstoffdampf ausgesetzt wird. Begehbare Kältekammern sind eine weitere Form der Ganzkörper-Kryotherapie, bei der der gesamte Körper, einschließlich des Kopfes, kalter Luft ausgesetzt wird. Beide gehören zur Kategorie der Ganzkörper-Kryotherapie innerhalb des breiteren Spektrums der Kryotherapie.
Frage 7. Worin unterscheidet sich eine Kryotherapiekammer von einem Eisbad?
Ein Eisbad nutzt kaltes Wasser mit einer Temperatur von etwa 5–15 °C. Man sitzt 5–15 Minuten darin, wodurch der Körper durch die Wärmeleitung des Wassers abgekühlt wird. Eine Kryotherapiekammer verwendet kalte, trockene Luft im Bereich von -80 °C bis -170 °C (je nach Kammertechnologie). Man steht 2–4 Minuten darin, wodurch die Hautoberfläche durch die Luft deutlich schneller abkühlt. Trockene Kaltluft ist bei gleicher Hautkühlung besser verträglich als kaltes Wasser, und die Sitzung in der Kammer ist wesentlich kürzer und intensiver. Beide lösen eine Kältereaktion aus, jedoch mit unterschiedlicher Dauer und Intensität.
Frage 8: Was bewirkt eine Kryotherapiekammer im Körper?
In der Kammer sinkt die Hauttemperatur rapide, während die Körperkerntemperatur dank Gefäßverengung stabil bleibt. Das sympathische Nervensystem aktiviert eine Notfallreaktion zur Wärmeregulation und setzt Noradrenalin und Endorphine frei. Nach Verlassen der Kammer erweitern sich die Blutgefäße und sauerstoffreiches Blut fließt zurück in das periphere Gewebe. Gleichzeitig werden entzündungshemmende Zytokine wie IL-10 freigesetzt. Die meisten Anwender fühlen sich energiegeladen, verspüren weniger Muskelkater und eine verbesserte Stimmung für mehrere Stunden.
Abschluss
Eine Kryotherapiekammer ist eine begehbare Kabine, die für eine kurze, intensive Ganzkörperkältebehandlung von 2–4 Minuten Dauer bei technologiespezifischen Temperaturen entwickelt wurde: Elektrische Kammern erreichen Temperaturen zwischen -80 °C und -110 °C, Stickstoffkammern sogar -140 °C bis -170 °C. Die Kammer besteht aus einer isolierten Hülle mit einer inneren Behandlungskammer, einem Kühlsystem (elektrische Kältekaskade oder flüssiger Stickstoff mit Dosierdüsen), einer Steuerungs- und Sensorikeinheit (Thermoelemente, Sauerstoffsensor bei Stickstoffgeräten, Zeitschaltuhren) sowie Luftzirkulations- und Sicherheitssystemen (Ventilatoren, Abluftanlage, Not-Aus-Schalter, Sichtlinien für das medizinische Fachpersonal). Der Wirkmechanismus beruht auf der Kälteexposition, der Vasokonstriktion, der Aktivierung des sympathischen Nervensystems und der Freisetzung des entzündungshemmenden Zytokins IL-10.
Die Unterscheidung zwischen Kryosauna und Kryokammer ist wichtig: Eine Kryosauna ist eine Stickstoffkonfiguration, bei der der Kopf frei bleibt; eine begehbare Kryokammer ist eine elektrische Ganzkörperkonfiguration. Beide eignen sich für verschiedene Anwendungsbereiche in Sport, Wellness und Klinik. Für Studios und Einkäufer, die Geräte beider Technologiegruppen vergleichen, kommerzielle Kryotherapiekammern Umfasst die Konfigurationen Antarctica Electric und CryoStar/WBC Nitrogen mit vollständigen Datenblättern. Ganzkörper-Kryotherapie-Saunasysteme Speziell für den Einsatz in Spas und Studios konzipiert, finden Sie auf der WBC-Produktseite alle Spezifikationen. Weitere Informationen zu Kryosauna-Geräten und -Konfigurationen finden Sie hier: Vacuactivus Kryosauna Info-Hub.