Ποια είναι η διαφορά μεταξύ τοπικής και ολικής κρυοθεραπείας

      Συγγνώμη,αυτή η εγγραφή είναι διαθέσιμη μόνο στα Αγγλικά Αμερικής, Ισπανικά Ευρώπης και Γαλλικά.

      Η κρυοθεραπεία συνδέεται με εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες και την εξαγωγή ενέργειας. Έχουμε δύο τύπους θεραπειών κρυοθεραπείας: τοπική κρυοθεραπεία και κρυοθεραπεία όλου του σώματος, που θα μπορούσαν να έχουν διαφορετικά αποτελέσματα.

      Τοπική μονάδα κρυοθεραπείας
      Τοπική μονάδα κρυοθεραπείας
      Θερμική απεικόνιση κρυοσάουνας ActiveCryo
      Κρυοσάουνα με κάμερα θερμικής απεικόνισης

      Καθορισμός τοπικής και ολικής κρυοθεραπείας
      Θα εξετάσουμε τη σχετικά νέα τεχνολογία παλμικού αέρα ως την τεχνική για την τοπική κρυοθεραπεία για να καταστεί δυνατή η σύγκριση. Η κρυοθεραπεία με παλμό αέρα εφαρμόζεται συνήθως σε πολλαπλά σετ των 4-5 λεπτών στους -30°C/-22°F με 1 λεπτό ανάπαυση μεταξύ δύο σετ.
      Η κρυοθεραπεία όλου του σώματος είναι μια μη επεμβατική θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της κρυοθεραπείας ολόκληρου του σώματος δίνονται σύντομες εκρήξεις ακραίου κρύου στην εξωτερική επιφάνεια του σώματος για την τόνωση των φυσιολογικών αντιδράσεων. Μια τυπική συνεδρία έκθεσης είναι μεταξύ 1-3 λεπτών σε θερμοκρασία μεταξύ -120°C/ -184°F και -180°C/-294°F.
      Τοπική και συστηματική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό
      Η εφαρμογή κρύου και θερμότητας στους ανθρώπους, όπως η χρήση παγοκύστης, η βύθιση σε κρύο νερό ή η έκθεση σε κρυοθεραπεία ολόκληρου του σώματος, έχει σημαντικό αντίκτυπο. Οι άνθρωποι είναι ενδόθερμα ομοιοθερμικά, μπορούμε να παράγουμε τη θερμότητά μας μέσω του μεταβολισμού μας και επομένως να διατηρήσουμε την ομοιόσταση. Είναι επιτακτική ανάγκη να διατηρήσουμε τη θερμοκρασία του πυρήνα μας σε ένα στενό εύρος, συνήθως μεταξύ 36,2°C/97,2°F και 37,7°C/99,8°F.1 Για θερμορρυθμιστικές αποκρίσεις, λαμβάνουμε υπόψη τη θερμοκρασία του σώματος του κεντρικού πυρήνα και το περιφερειακό κέλυφος ( που αποτελούνται από τη θερμοκρασία του δέρματος, τον υποδόριο ιστό και τους μύες). Οποιαδήποτε διαφορά μεταξύ των πληροφοριών θερμοκρασίας για τους υποδοχείς και της θερμοκρασίας του σημείου ρύθμισης προκαλεί μια θερμορρυθμιστική απόκριση, είτε διεγείρει την παραγωγή θερμότητας είτε την απαγωγή θερμότητας. Η παραγωγή θερμότητας προέρχεται από τον κυτταρικό μεταβολισμό σε ηρεμία ή από ένα παράγωγο προϊόν από εξωτερική δραστηριότητα. Η απώλεια θερμότητας, που ορίζεται ως μεταφορά θερμότητας μεταξύ του σώματος και ενός εξωτερικού περιβάλλοντος, συμβαίνει μέσω της μεταφοράς θερμότητας, της ακτινοβολίας θερμότητας, της αγωγιμότητας και της εξάτμισης θερμότητας, πάντα από το ζεστό στο κρύο.
      Στη συνέχεια, σε μια συστηματική απόκριση στο κρύο, ορίζουμε μια άμεση τοπική απόκριση στον μεταβολισμό των ιστών. Το κρύο εκχυλίζει τη θερμότητα και μειώνει τον μεταβολισμό του ιστού, μειώνοντας έτσι τη ζήτηση οξυγόνου και σε περίπτωση τραύματος διατηρεί τον ανεπηρέαστο ιστό, ένα φαινόμενο που ονομάζεται περιορισμός δευτερογενούς τραυματισμού.
      Η τοπική και η ολόσωμη κρυοθεραπεία θα πρέπει να θεωρείται ως θεραπευτική μέθοδος – μια τεχνική που παρέχει έναν φυσικό παράγοντα στο σώμα για θεραπευτικούς ή διεγερτικούς σκοπούς. Αυτές οι μέθοδοι περιλαμβάνουν την εφαρμογή της σωστής μορφής ενέργειας, με βάση το στάδιο της φλεγμονής, που προάγει καλύτερα την επούλωση ή την ανάρρωση.
      Κύρια αποτελέσματα της τοπικής και ολικής κρυοθεραπείας
      Η ψύξη αφορά την εξαγωγή ενέργειας και η απαραίτητη μεταφορά θερμότητας εξαρτάται από τη θερμική αγωγιμότητα. Αυτή η θερμική αγωγιμότητα εξαρτάται από διαφορετικούς παράγοντες όπως το μήκος της εφαρμογής, την έκταση της επιφάνειας, αλλά και από τον συντελεστή μεταφοράς θερμότητας. Αυτός ο συντελεστής είναι πολύ μικρότερος για τον αέρα- (0,0024) σε σύγκριση για παράδειγμα με το νερό (0,58) ή τον θρυμματισμένο πάγο (2,5). Αντίστοιχα, θα επιτευχθούν διαφορετικά αποτελέσματα θερμοκρασίας κατά τη χρήση παγοκύστης σε σύγκριση με την τεχνολογία παλμών αέρα. Για τον παλμό αέρα και την κρυοθεραπεία ολόκληρου του σώματος, το ανθρώπινο σώμα δεν βρίσκεται σε άμεση επαφή καθιστώντας τη μεταφορά πιο υπεύθυνη για την ποσότητα της απώλειας θερμότητας.
      Η μέση πτώση της θερμοκρασίας του δέρματος μετά από μια συνεδρία κρυοθεραπείας με παλμικό αέρα είναι 23-25°C/ 39-45°F2, και καθώς αυτή η τεχνολογία είναι σχετικά νέα, δεν υπάρχουν ακόμη διαθέσιμα δεδομένα σχετικά με την επίδραση στη θερμοκρασία του πυρήνα και των μυών. Μια μέση συνεδρία κρυοθεραπείας ολόκληρου του σώματος προκαλεί γενική πτώση της θερμοκρασίας του δέρματος κατά 8°-18°C/14-32°F, μείωση της θερμοκρασίας του πυρήνα κατά 0-0,3°C/0-0,5°F και πτώση της θερμοκρασίας των μυών κατά 1,6 °C/2,9°F σε βάθος 3 cm/1,2 in.3,4 Λαμβάνοντας υπόψη αυτές τις διαφορές, θα προκύψουν διαφορετικά αποτελέσματα και περιγράφονται διάφορες ενδείξεις που συνοψίζονται στον πίνακα 1 και στον πίνακα 2 αντίστοιχα.
      Πίνακας 1: στοιχεία επίδρασης για τοπική και ολική κρυοθεραπεία σώματος

      Τοπική κρυοθεραπεία έναντι κρυοθεραπείας ολόκληρου του σώματος
      τοπική κρυοθεραπεία

       

       

       

       

      Πίνακας 2: Ενδείξεις για τοπική και ολόσωμη κρυοθεραπεία

       

       

       

      Η χρήση είτε τοπικής είτε ολοσωματικής κρυοθεραπείας θα πρέπει να καθορίζεται από την καλύτερη διαθέσιμη έρευνα, την κλινική τεχνογνωσία του ιατρού και να θεωρείται ως συμπλήρωμα της παγκόσμιας προσέγγισης. Η τοπική και η ολόσωμη κρυοθεραπεία θα πρέπει να θεωρούνται ως δύο διαφορετικές μέθοδοι που έχουν και οι δύο σημαντικές δυνατότητες στο πεδίο και θα μπορούσαν εύκολα να εφαρμοστούν η μία δίπλα στην άλλη.

      Βιβλιογραφικές αναφορές:
      1. Horvath, SM, Menduke, H. & Piersol, GM Στοματική και πρωκτική θερμοκρασία του ανθρώπου. J Am Med Assoc 144, 1562–1565 (1950).
      2. Guilhem, G. et al. Επιδράσεις της κρυοθεραπείας με παλμό αέρα στη νευρομυϊκή αποκατάσταση μετά από μυϊκή βλάβη που προκαλείται από την άσκηση. Am J Sports Med 41, 1942–1951 (2013).
      3. Selfe, J. et al. Η επίδραση τριών διαφορετικών (-135°C) διάρκειας έκθεσης στην κρυοθεραπεία όλου του σώματος σε κορυφαίους παίκτες του πρωταθλήματος ράγκμπι. PLoS ONE 9, e86420 (2014).
      4. Costello, JT, Culligan, K., Selfe, J. & Donnelly, AE Θερμοκρασία μυών, δέρματος και πυρήνα μετά από -110°c κρύο αέρα και 8°c επεξεργασία νερού. PLoS ONE 7, e48190 (2012).
      5. Doungkulsaa, A., Paungmalia, A., Henry Joseph, L. & Khamwong, P. Effectiveness of Air Pulsed Cryotherapy on Delayed Inset Muscle Soreness των καμπτήρων του αγκώνα μετά από έκκεντρη άσκηση. Polish Annals of Medicine 25, 103–111 (2018).

      0/5 (Κριτικές 0)
      Επικοινωνήστε μαζί μας